Re: [新聞] 可憐哺乳媽媽飽受親友圍剿

看板BabyMother作者sonice0000 (塞)時間16年前 (2008/06/12 01:30)推噓15(15推 0噓 6→)

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最近我也看到好多這類的新聞，我不揣測這份新聞的動機，就單純針對這個議題""母乳與缺鐵性貧血"" 我去看了一下數字，的確，在台灣好像母乳與缺鐵性貧血是正相關的也就是說，母乳=缺鐵性貧血但是~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 這個研究似乎沒考慮到台灣人的生活飲食習慣，一般的媽媽，好一點的，可能孕前就開始補充葉酸，大部分的媽媽幾乎在懷孕的時候都有注意到自己的飲食狀況，或是補充營養品，綜合維他命，媽媽奶粉等等等等等，等到卸了包袱，頂多就注意到坐月子補充一下營養，之後，產假放完，開始回到工作崗位上(大概生完2個月之後) 就開始回復到孕前的飲食狀況，頂多喝個湯湯水水的東西，或是發奶茶，追個奶，(好一點的，繼續吃維他命) 根據DRIS國人飲食建議量，在哺乳期所需要的營養素添加量是懷孕期的好幾倍(哺乳期需要添加最多的營養素與懷孕期最多差7倍) 所以你吃的那些葉酸，維他命，媽媽奶粉，鈣片，鐵劑之類的至少要比懷孕期多2-3顆，媽媽們~~~~~~~~你們有吃嗎??? 一般媽媽餵母奶只注意到母奶的量，(阿~~不知道庫存冰棒夠不夠) (等下去買HIPP哺乳茶好了) (乳腺又塞了，要吃什麼才會通) (剛剛板媽po了一篇會退奶的食物筆記ing) 很少媽媽問到母乳的質，加上電視媒體和潮流影響，很多媽媽產後就開始減肥，開始不注意飲食，漢堡薯條，綠茶、咖啡等等等其實母乳要營養，首先媽媽就要多補充營養，我之前文章有說過，台灣人原本飲食的型態普遍缺乏鈣與鐵，所以女生常常會有貧血的症狀，以及骨質疏鬆(當然還有賀爾蒙的因素) 原本鈣鐵就不足的母體，母乳的質怎麼會好，我相信這就是這篇報導的源頭你今天三餐均衡，營養充足嗎???? -- 繼續去sex潛水 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.143.0.186

推

Corazon

06/12 01:31, , 1^F

06/12 01:31, 1^F

推

niema

06/12 01:40, , 2^F

06/12 01:40, 2^F

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Aimei

06/12 01:49, , 3^F

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