[發問] 生理期用油

看板Aromatherapy作者 (Zitrone56)時間5年前 (2018/11/04 13:09), 編輯推噓17(17推 0噓 32→)
留言49則, 17人參與, 5年前最新討論串3/3 (看更多)
芳療新手，第一次發文，請大家鞭小力一點。 希望能調一隻按摩油改善生理期腹部疼痛感，目前打算使用這幾隻 薰衣草、馬鬱蘭、快 樂鼠尾草、玫瑰天竺葵、葡萄柚 /佛手柑、洋甘菊、岩蘭草。（多寡由左到右） 但對於濃度的調整上有點疑惑，看到大家說身體不要高於2、3%，但又看有人用到10%，正 常生理按摩油大家濃度都調多少呢？一次的用量大概又是多少滴才不會造成身體負擔？ 如果大家有更好的配方，也希望可以提出指教，謝謝：） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.95.221 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1541308187.A.718.html
推
11/04 13:27, 5年前 , 1F
我用薰衣草+玫瑰天竺葵+薑+現成的玫瑰按摩油調3%
11/04 13:27, 1F
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11/04 13:27, 5年前 , 2F
微痛時有用，但很痛時還是止痛藥比較有效…我也想問
11/04 13:27, 2F
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11/04 13:28, 5年前 , 3F
更有效的配方…
11/04 13:28, 3F
推
11/04 14:13, 5年前 , 4F
可以加個調理骨盆區議題的蘭花花精當藥引,藥效比較
11/04 14:13, 4F
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11/04 14:13, 5年前 , 5F
可以深入內層
11/04 14:13, 5F
推
11/04 14:18, 5年前 , 6F
蘭花花精Sacral Release 神聖椎底釋放就對清理骨盆
11/04 14:18, 6F
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11/04 14:19, 5年前 , 7F
深層內部淤積能量很有用 等通的差不多就會順很多
11/04 14:19, 7F
推
11/04 14:22, 5年前 , 8F
一般來說永久花跟玫瑰 精油或是純露效果最好
11/04 14:22, 8F
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11/04 14:23, 5年前 , 9F
再來是鼠尾草 天竺葵 岩玫瑰
11/04 14:23, 9F
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11/04 14:24, 5年前 , 10F
一般大概就是3%~5% 濃度 然後用三個禮拜休息一週
11/04 14:24, 10F
推
11/04 17:53, 5年前 , 11F
我用野馬鬱蘭配喝薑茶能止痛 不過我濃度用很高 會
11/04 17:53, 11F
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11/04 17:53, 5年前 , 12F
刺激皮膚
11/04 17:53, 12F
推
11/04 20:34, 5年前 , 13F
香料類呢？肉荳蔻、甜茴香之類的
11/04 20:34, 13F
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11/04 21:30, 5年前 , 14F
看疼痛程度喇 如果一般般試試5% 如果平常得吃藥處理
11/04 21:30, 14F
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11/04 21:31, 5年前 , 15F
的就斟酌往上調 或是降低濃度提早用(從排卵期就開始
11/04 21:31, 15F
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11/04 21:34, 5年前 , 16F
使用 肚子大腿後腰都可以擦
11/04 21:34, 16F
推
11/04 22:29, 5年前 , 17F
我也有pms和經痛問題，建議在經前一週就開始擦油，
11/04 22:29, 17F
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11/04 22:29, 5年前 , 18F
效果會比較好。我常用的：快樂鼠尾草、玫瑰天竺葵，
11/04 22:29, 18F
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11/04 22:29, 5年前 , 19F
濃度大約7%
11/04 22:29, 19F
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11/04 22:41, 5年前 , 20F
永久花、岩蘭草、真薰，我覺得只要通了就不痛。之前
11/04 22:41, 20F
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11/04 22:41, 5年前 , 21F
有次經血顏色暗到不行，就超痛；如果顏色鮮艷，通常
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11/04 22:41, 5年前 , 22F
不太痛也比較早結束。
11/04 22:41, 22F
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11/04 22:43, 5年前 , 23F
我用2-3%。長期調理的話濃度不用高，短期應急可以
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11/04 22:43, 5年前 , 24F
高到5-8%。
11/04 22:43, 24F
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11/04 23:51, 5年前 , 25F
感謝各位前輩的分享，玫瑰精油想嘗試但實在有點買
11/04 23:51, 25F
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11/04 23:51, 5年前 , 26F
不下去...
11/04 23:51, 26F
推
11/05 07:38, 5年前 , 27F
可以內服玫瑰純露 就比較經濟一點
11/05 07:38, 27F
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11/05 16:06, 5年前 , 28F
玫瑰不需要買純精油。一些好的按摩油兼基底用就很方
11/05 16:06, 28F
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11/05 16:07, 5年前 , 29F
便了。像是品天然MF家有一兩支可以選，阿卡莎花精的
11/05 16:07, 29F
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11/05 16:09, 5年前 , 30F
綠光天堂油、人智醫學泥煤油也有一款玫瑰的都可以用
11/05 16:09, 30F
推
11/05 16:57, 5年前 , 31F
芳療家也有3%玫瑰按摩油可以買
11/05 16:57, 31F
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11/05 19:11, 5年前 , 32F
永久花通順效果很好又溫和
11/05 19:11, 32F
推
11/05 19:56, 5年前 , 33F
原po你看過醫生,確定子宮內沒長東西嗎?精油不能亂用
11/05 19:56, 33F
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11/05 19:57, 5年前 , 34F
我身邊有人傻傻喝純露,越喝越嚴重,停喝了才好
11/05 19:57, 34F
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11/05 19:59, 5年前 , 35F
何不先確定是甚麼問題引起疼痛的再對症下藥,朋友是
11/05 19:59, 35F
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11/05 19:59, 5年前 , 36F
靠非常嚴格的控制飲食,沒吃藥沒花冤枉錢把經痛治好
11/05 19:59, 36F
推
11/05 20:23, 5年前 , 37F
怎麼沒有永久花
11/05 20:23, 37F
推
11/05 22:02, 5年前 , 38F
pms：絲柏，止痛：羅馬洋甘菊，我的配方好像跟大家
11/05 22:02, 38F
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11/05 22:02, 5年前 , 39F
都不一樣 XD
11/05 22:02, 39F
推
11/05 22:04, 5年前 , 40F
另外，我如果整個月都喝玫瑰純露的話，那個月完全沒
11/05 22:04, 40F
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11/05 22:04, 5年前 , 41F
有pms，來也完全無感，大約是每天5cc配一杯溫水喝。
11/05 22:04, 41F
推
11/06 17:22, 5年前 , 42F
意見同bn大+1
11/06 17:22, 42F
推
11/07 22:12, 5年前 , 43F
止痛推一下丁香，跟朋友閒聊的配方是印度乳香+黑胡
11/07 22:12, 43F
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11/07 22:12, 5年前 , 44F
椒+丁香+天竺葵，我自己用可以止痛
11/07 22:12, 44F
推
11/16 07:19, 5年前 , 45F
我用3%，永久花：薰衣草=3:1，感覺快來的時候早晚
11/16 07:19, 45F
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11/16 07:19, 5年前 , 46F
擦
11/16 07:19, 46F
推
12/01 09:22, 5年前 , 47F
我使用以前板上歡樂生理期配方，鼠尾草、永久花和大
12/01 09:22, 47F
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12/01 09:22, 5年前 , 48F
調和在基礎油約5%濃度，經期前一週就開始塗抹，當周
12/01 09:22, 48F
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12/01 09:22, 5年前 , 49F
痛。
12/01 09:22, 49F
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