[分享] 油漱一年半的心得

看板Aromatherapy作者gojia (幕幕木木)時間6年前 (2017/08/13 14:59)推噓18(18推 0噓 8→)

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開始油漱其實應該已經超過兩年了，不過中間有一段時間是斷斷續續的，真正持續到現在大約一年半，對我而言效果很不錯，所以會一直持續下去我使用的是椰子油，椰子油便宜好用又容易取得，味道也很棒，使用過3種： peter paul-很香，稍微濃稠，每天漱有一點點膩奇蹟牌-很清爽，漱起來口感不錯，我都一次買一大箱很便宜 good some-味道介於奇蹟和peter之間，我也很喜歡（蠻久之前全聯有買一送一，算起來比奇蹟牌便宜，我們家用量大，跑了很多家全聯買了20罐，把附近的椰子油都買光了XDD ）我都是一起床漱口，大約15分鐘，吐到垃圾桶後再刷牙，漱完嘴巴異味會完全消失，也不太有油膩感，但我會覺得殘留的油應該是髒的所以會刷牙睡前因為時間的關係通常不會油漱，但有特殊狀況會漱，也是漱完再刷牙油漱的效果我覺得要使用一段時間比較明顯，大約一個月左右，我才有「嗯，還不錯欸」的感覺，而且有些附加的效果是蠻後面才發現的吸痰-我的吸痰感很明顯，常常吐完咳嗽可以咳出痰（不是濃痰，感覺比較像很稠的口水），不過因為我天生鼻過敏所以本身就多痰，所以才會有很有感，沒痰的人可能不會有感鼻涕-上面說我有鼻過敏所以多痰，當然鼻涕也很多，因為會吸痰所以鼻涕也改善了不少，當然不可能很神奇的可以治療，但有效果就非常感謝了口氣-平時不會口臭，不過如果是睡前有漱第二天的嘴巴確實味道比較小除味-這是我偶然發現的，我雖然沒口臭，但如果吃半生蔥蒜味道很會殘留，單純的刷牙效果不好，我又蠻愛吃蔥蒜（尤其是半生的味道更大），後來我如果吃了多量的蔥蒜會在睡前漱兩次起床漱一次，這樣可以很好的消除味道喉嚨痛-這也是偶然發現的，我感冒一定是從喉嚨痛開始，而且會逐漸加重，會痛到不想吃東西狂喝水。所以只要喉嚨怪怪的我就會多漱幾次，睡前一定會多漱，漱完喉嚨有舒緩的感覺，痛感也不加重，當然無法治好感冒，但有減緩的效果一開始要習慣油漱其實蠻麻煩的，但效果出來就愛上了，現在已經離不開椰子油了哈哈，連出國也要帶一大罐，而且有椰子油焦慮，如果快完了就想要買，不過之前一次買了20罐可以撐久一點XDD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.143.128 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1502607587.A.5C1.html ※ 編輯: gojia (118.232.143.128), 08/13/2017 15:01:30 ※ 編輯: gojia (118.232.143.128), 08/13/2017 15:04:36

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lai14103

08/13 16:17, , 1^F

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joycewanga

08/13 17:59, , 2^F

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joycewanga

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