[分享] 洗個椰子油按摩頭浴, 讓頭皮深呼吸, 心情

看板Aromatherapy作者magicvivi ( magicvivi)時間7年前 (2017/04/10 16:08)推噓13(13推 0噓 20→)

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4月幸運星~洗個椰子油按摩頭浴, 讓頭皮深呼吸, 心情好放鬆~ 我要推薦給大家一個芬香療法, 用簡單的椰子油來按摩洗頭. 現在是初春的4月. 天氣不太穩定, 空氣越來越濕, 很容易感覺到猶豫不決的小煩 ( 5大行星逆行的狀態, 很多事情在回頭整理的狀況 ) ...今天晚上給自己試試看, 去買一罐椰子油(如果廚房有更好~), 晚上給自己洗一個深層放鬆, 保養心情的頭皮按摩澡, 請留給自己起碼2個小時歐~ 過程超級簡單~ 舉例我是中長髮, 用約30ml的椰子油, 不用先洗頭，頭髮乾乾的就可以開始了，從頭皮開始澆淋, 用手慢慢按摩頭皮, 抹到頭髮上, 大概過2個小時, 就可以去洗頭. 請記得洗3遍確實把油洗掉, 第1次也可以用肥皂, 也建議第1,2次洗不要太貴的洗髮精...只是單純把油洗掉的過程. 最後一次再用你比較珍愛的洗髮精. 手上剩餘的油該怎麼使用? 其實頭髮都抹油了, 我都會順便帶到臉, 脖子, 胸口. 也會特別增加一些油量來按摩眼睛. ( 本人視力不佳, 特別需要植物油的能量來補補眼睛的耗損...) 頭髮可以用浴帽包住, 或是夾子固定就好. 在等待的過程要做甚麼? 這絕對是一個好問題~ 因為你會發現手油油的....好像暫時不能滑手機~ 沒錯, 就是不要讓你滑手機! 暫時離開這些手機, 電腦...給自己關機, 2小時做得到嗎? 可以做點簡單的運動, (下一篇會放上我今天做的影片). 流一點汗, 你會更清楚地感覺到有"涼涼"的感覺慢慢深入你的頭皮, 在瑜珈墊上如果沾到油在擦掉就好, 很方便的~ 或是你可以試試靜坐一下, 或是躺下來(瑜珈墊上) 感受"涼涼的"慢慢滲入你的頭, 這時候會有一種很自然的"關機感". 把眼睛閉上, 甚麼都不要去分析去計劃, 頭腦浮現甚麼念頭也就讓它自然出來. 這時候你把它當成一個清潔過程. 椰子油正在清潔你的頭皮, 你的身體氣場, 能量也在一個很安靜的狀態. 不需要期待甚麼, 只要去感覺. 就好了. 最後, 你可以試試看不要用潤髮產品. 椰子油就是天然的護髮聖品. 用大量的椰子油抹頭髮已經很滋潤了, 當你這次頭髮乾之後, 你可以摸摸看用天然油類護髮, 頭髮有沒有比較蓬鬆柔順? 一般滋潤護髮產品會讓你感覺"滑順", 但是用天然植物油護髮在洗掉, 會感覺到頭皮上的頭髮好像"有站立起來" "頭皮感覺涼涼的很清爽", " 頭髮摸起來很順, 有精神飽滿感" 每次洗完, 都有一種頭腦空空, 但很舒服的放鬆感. 好像重新開機, 把自己從擔心煩悶的情緒中切換出來. 想不出來就先不要想. 做不到的事情也不需要一直去想做不到. 能夠做多少就是多少, 重新開機是讓自己回到一個比較穩定的狀態. 還有其他植物油也可以做頭皮浴? 第一次使用, 我推薦椰子油或是橄欖油. 椰子油是比較清爽的植物油, 我也常用橄欖油做頭浴. 相比之下椰子油感覺更加清爽, 香甜的味道好像感覺在泰國海灘吹者海風~ 洗髮過程當中也比較容易洗乾淨, 而且椰子油對於頭皮油脂分泌旺盛的狀況, 清理的效果更加明顯. 橄欖油是飽滿的橄欖吸滿一整年的陽光, 每次洗完頭浴都有一種"向日葵"感的正能量感~ 這樣說好了, 火氣太大的試試椰子油, 身體寒冷很虛的用用看橄欖油. 或是你想用甚麼油, 就憑者感覺去選就對囉~ 椰子油怎麼買? 我都挑中價位. 差不多300~400的. 一大罐很好用, 可以卸妝, 擦臉, 擦身體, 偶爾做頭皮按摩浴. 而且用椰子油煎荷包蛋, 超~級~香~~~無~敵~好~吃~! 而且女生吃了心情會很好, 真的, 特別是A型容易緊張焦慮的女生, 你自己試試看. 或是O型容易水腫, 吃椰子油可以改善平常吃街頭食物吸收很多劣質油的水腫.... 椰子油用途很多, CP值破表高~ 你可以擠一些椰子油到小瓶罐, 試試看用椰子油來卸妝, 按摩完之後再拿化妝棉擦掉. (適合夏天, 因為冬天椰子油就容易結成固體) 每天早上的保養, 也可以試試看用手掌心溫熱椰子油, 稍微按摩臉部肌膚, 再用擠水擰乾的熱毛巾敷一下, 臉上看起來就有一到很自然的光彩. 用天然植物油常常保養臉部皮膚, 你會發現變得比較健康, 不容易過敏. 而且也不容易有皺紋. 還有, 4/11中午左右就是滿月, 今天4/10晚上情緒波動較大, 今晚用椰子油試試看, 其實也是幫自己更新能量, 平衡情緒. 這次滿月的挑戰比較多, 人際關係的合作事情有很多要處理, 關於合約細節需要特別謹慎, 比較適合回頭檢視合約, 而不是立馬簽新合約. 不少人容易感到"過度消耗"的疲憊. 其實滿月前夕的頭浴, 更可以感受到對於情緒平衡的作用. 相信如果你試試看, 會更有感覺從新開機, 一掃而空的乾淨感. 最後有個星座彩蛋~ 天秤,牡羊,巨蟹,摩羯,射手,天蠍的人, 4/10滿月還有個木星的幫忙, 特別受到貴人默默幫助..還有可能是以前認識, 念在舊情來幫你的. https://www.facebook.com/joustargirl/posts/733596790155971 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.73.106 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1491811738.A.B33.html

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