Re: [發問] 幼時分離情感創傷輔助油？

看板Aromatherapy作者lightstream (斷捨離)時間9年前 (2015/01/26 20:34)推噓6(6推 0噓 6→)

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我用過、看過、聞過的精油都不多，對芳療知之甚淺，不過我有個芳療師朋友跟我聊到不同精油的時候，常常用植物的外觀、生長的環境條件，或是粹取部位的不同來跟我分析氣味與功能的差異，對我幫助很大。所以我想試著推敲看可能什麼樣的精油會適合你，但是精油種類就要請版友推薦了。 ※ 引述《MadCaro (實踐!!)》之銘言： : 昨天半夜又再次 : 做惡夢驚醒 : 看著黑漆漆的房間 : 感到置身在一個陌生，沒有安全感的環境 : 黑暗裡頭似乎有什麼東西要抓走我 : 心悸胸悶 : 胃很不舒服 : 有被孤立、驚慌、恐懼、焦慮、不安的情緒 : 像是失根的漂萍 : 核心的念頭是： : 好害怕，沒有人可以幫我。 : 這樣的情況至少發生了有超過半個月之久 : 要太陽出頭 : 日光照射入室才有安全放鬆的感覺怕黑（夜晚）沒有根的感覺孤獨、獨自一人的恐懼和焦慮日光（白天）帶來安全感 : 有想過是不是待業的壓力 : 本身有在做能量療癒 : 後來做情緒清理 : 直到這一兩天把淺層的情緒剝開 : 才發現一切的源頭是來自 : 兩歲被送去給阿罵帶 : 兩歲半父母送回家 : 但是這半年裡 : 小時候的我已經不知道〝爸爸〞和〝媽媽〞是什麼了 : 等於還是女童的我的認知是 : 有兩個陌生大人強行把我從照顧者阿罵的身邊帶走 : 丟到一個完全陌生的環境 : 比如讓我自己睡在漆黑的陌生房間 : 開始打罵教育...... 被強迫與信賴、依賴的照顧者分離被強迫進入一個相對不友善的環境兩者可能有相乘的作用導致你潛意識的排斥與不適應（或不想適應）但是又進入另一種被強迫：一定要接受這些安排沒有辦法說不感到無能為力 : 所以每次失去一個安全依附 : 例如：朋友、金錢、工作或是失戀......等等 : 這個來自童年的情感創傷就會跑出來 : 可能是我開始清理到比較深層的東西了 : 感覺越來越明顯 : 想找到適合一覺好眠 : 輔助我在夜晚裡感到安全、 : 被支持的精油 : 目前用過但是感覺沒有什麼效果的精油 : 甜橙、苦橙葉、高地真正薰衣草、佛手柑 : 岩蘭草做成按摩油反而因為太補氣 : 精神變好、不易入眠 : 摩洛哥藍艾菊 : 可以助眠 : 但是一樣會有半夜驚醒的狀況 : 本身比較敏感 : 有考慮買羅馬洋甘菊純露回來壓驚 : 感謝！！ : ----- : Sent from JPTT on my Asus K00Y. 我覺得你「目前、當下」可能需要的精油類型： 1.接受比較多的太陽日光照射會長得比較好的植物 2.群聚生長的植物（一長就是一大片都是，例如藿香薊這種的） 3.對土地的附著比較深，根部抓地抓得比較穩比較實的植物但是不建議用這類植物的根部粹取的精油或樹脂類，可能會讓你潛意識的固著更嚴重反而建議用它們的樹枝樹葉粹取的精油（暫時也不要用這類植物的花果粹取的精油）等你的狀況好一些再用花果粹取的部分，我比較覺得花果有重生的意義，但是現在你需要的是部分的保護同時讓自己長出力量 4.盡量用人工栽植照顧的植物粹取的精油，而非野生的植物。 5.生長環境比較不嚴峻的植物 6.必須寄生、依附在其他植物上才能生長，但能共生共存的植物我真的不清楚有哪些精油符合以上的條件，也請各位版友對小的我手下留情～ -- 流雲。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.56.116 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1422275657.A.ABA.html

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AR83

01/26 22:51, , 1^F

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Matilda

01/27 00:22, , 2^F

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MadCaro

01/27 02:49, , 3^F

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