[發問] 運動後的痠痛

看板Aromatherapy作者 (等一個人咖啡)時間11年前 (2014/08/11 04:20), 編輯推噓6(6推 0噓 2→)
留言8則, 5人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
大家好 目前跑步後想擦按摩油.. 讓自己小腿或腰部不會容易酸痛.. 有時健走完,隔天有時也會有酸痛的情形.. 可以推薦好用的按摩油, 運動完可按摩又可以保養皮膚. 謝謝^_____^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.24.23 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1407702045.A.EC6.html
推
08/11 15:14, , 1F
茉家的肌肉酸痛按摩油，我覺得滿好用的
08/11 15:14, 1F
推
08/11 15:34, , 2F
我給男朋友調的是真正高地薰衣草1d、甜馬鬱蘭1d、
08/11 15:34, 2F
→
08/11 15:35, , 3F
迷迭香1d、甜杏仁油加滿10ml瓶，他說按完有休息感
08/11 15:35, 3F
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08/11 15:42, , 4F
易抽筋換成醒目薰衣草好像更好。記得要伸展
08/11 15:42, 4F
推
08/11 21:27, , 5F
推茉家的肌肉痠痛
08/11 21:27, 5F
推
08/11 23:34, , 6F
冬青白株樹微量使用 3%即可 疼痛加1%丁香有止痛效果
08/11 23:34, 6F
推
08/12 23:59, , 7F
山金車油就很有效了，我重訓完都擦這個！（讚）
08/12 23:59, 7F
推
08/13 00:00, , 8F
有一次還故意只擦一邊 XDD 就知道效果多好
08/13 00:00, 8F
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