[心得] 頭髮保養之最近心得
其實我不記得我到底什麼時候開始用油按摩頭皮
大概在一年前我有漏脂性皮膚炎，頭髮很容易出油成一條一條的
那時候我覺得好痛苦~ 頭油油的感覺好像我不愛衛生>< 根本羞於見人
從hairdo爬文，試了無數洗髮精、看了醫生都不見改善
有天在芳療板爬文爬到有關漏脂性皮膚炎用油按摩頭皮，
一開始看到用油按摩時，我心想這樣頭皮不會更油嗎
但轉念一想，反正都試了那麼多方式了，不差這一個XD
就買了我第一瓶按摩頭皮的油→巨人聖油
從此，一按成主顧(誤)
這篇之前我也發過類似的文，但最近有成效~
頭皮健康很多，頭髮出現了天使光環~
最得意的莫過於身邊的親友誇獎髮(膚)質變的很好<(￣︶￣)>
順便統整一下之前的心得，算比較完整的心得(吧)
文前要來勸世一下，其實漏脂性皮膚炎改善飲食及作息(壓力)最有效果
但我就是個怪胎，一個月每天都作息規律我會憂鬱，
我一定要幾天熬夜做自己喜歡的事，然後睡到自然醒XDDDDD
才可憐了我的頭皮(根本欠巴)
--------------------------------以下心得開始----------------------------------
順序：按摩頭皮→清潔→純露
一個禮拜按摩2-3次
我的頭皮狀況
頭皮：敏感容易紅癢、易出油、壓力大時落髮嚴重
髮尾：染髮受損髮質，乾燥會打結
按 摩 油 ：
誠心建議塗油後一定要按摩加上停留(10-30分鐘)
都塗油了，千萬別懶惰不按摩阿!!!
1.巨人聖油(排毒油)：
第一次按摩時還是個剛入坑的新手，聖油花園是什麼都分不清楚
看到說明寫可以卸妝按摩頭皮就買了，
按摩完洗頭吹乾後畢，頭髮有久違的蓬鬆感
頭皮也很鬆，按完整個人都輕飄飄的~
我沒想到按摩可以這麼舒服，從此愛上用油按摩頭皮
因為太貴了，這瓶用完我就再也沒有回購。
版上的排毒油配方我覺得有同樣效果~
不過我都調不出像巨人聖油那樣好聞的味道XD 椰子油的味道太突出了
對於漏脂性皮膚炎沒有明顯的改善，想要頭皮有鬆鬆的感覺這瓶很棒。
2.荷荷巴油+精油：
當初是新手時覺得荷荷巴很好用XD 好保存又沒味道
一開始用的時候覺得不錯，直到換成的椰子油，荷荷巴油就被比下去了
3.椰子油(未加精油)：
初調油的時候，我很貪心的什麼精油都想加，但效果沒有想象中的突出
後來調作息後出油的情況改善很多，但頭皮仍然很敏感，頭皮一直紅紅的很癢
有天爬文看到有香民建議過敏的皮膚單用植物油，我想同道理頭皮應該也能這樣用
就單塗椰子油試看看，試了幾天紅癢的情況改善很多 <3
頭皮紅紅的地方也有變淡，效果比添加精油明顯。
椰子油質地很清爽，對於混合肌、油性膚質，椰子油是很棒的按摩油
不只頭皮，我也會拿椰子油卸妝，用了一個月皮膚又細又嫩~
但缺點就是椰子油太香了，單用聞習慣了覺得還好，如果加了精油味道很怪，
椰子油的味道沒辦法和精油搭:S 都是先聞到椰子油再聞到精油的香味
4.椰子油(加心靈捕手)：
心靈捕手是最近買的，因為我不喜歡大西洋雪松的味道，想說買隻複方看味道會不會好聞
點，結果打開一聞...我還是只聞到大西洋雪松的味道Orz||||||||||
雖然不愛但心靈捕手有改善我落髮的情況，
之前洗完頭浴室都是我的頭髮，撿起來都一大搓，最近撿起的頭髮的數量有變少
另外，大西洋雪松對於平衡油脂有不錯的效果，混合肌也可以塗局部易出油的位置
爬文是維吉尼亞雪松對漏脂性皮膚炎比較有幫助
這兩隻用在頭皮我都覺得很棒，若是控油大西洋雪松又更勝一籌，
但味道我都不喜歡ˊ_>ˋy-~
如果漏脂性皮膚炎很嚴重的人可以把基底油換成瓊崖海棠油(依諾菲倫)
不過要搭配其他植物油，瓊崖海棠油很黏綢不適合單用。
心靈捕手拿來加洗髮精應該也適合，只是我覺得洗髮精停留的時間太短，還是偏好用油的
方式按摩。
髮尾：
比其嬌嫩的頭皮，髮尾很好解決
雖然之前受損的很嚴重，我單用一個禮拜橄欖油後乾燥打結就改善了
如果不是很乾，椰子油也很好的護髮油，但受損嚴重(特別是乾燥)橄欖油會比較夠力
我自己是洗髮前按摩，我自己試過，我洗後頭髮擦油會吃不進去
也有人是洗髮後擦，看自己髮質需求，試過後才知道什麼是適合自己的
有時候沒按摩洗完頭後，會用浴盆裝水+醋(15:1)護髮~
頭髮也會滑溜溜的^^
清 潔 ：
清潔用品成份越單純越好
平常沒按摩用最近很燒的手工皂洗，
用油按摩後的頭皮我覺得比較難洗，會先用洗髮精洗一遍後再換手工皂再洗一遍
我自己是洗兩次就會洗乾淨，清潔次數看個人和油吸收的層度，也可以洗到3次
反正要洗乾淨就對了XDD
純 露 ：
德甘：針對敏感/換季時用，德乾舒緩過敏的效果十分卓越
大西洋雪松：
跟精油一樣，針對落髮效果很好，還沒拿到心靈捕手前我先用了大西洋雪松純露
洗完頭後噴一噴，掃房間地板時頭髮的量有變少，但是大西洋雪松純露好～臭～><
和精油的味道不同，有股臭酸味，因為太臭了，噴完髮量少的地方後，我還會再補噴玫瑰
壓味道...但依悉還是聞的到那臭酸味...
除非落髮很嚴重，不然我會改用精油按摩QQ
玫瑰純露：
香香的聞起來很開心，味道散的快，效果也不如植物油
青絲純露(惜息香)：
味道好聞很舒壓，效果一般般，但有預算還會想回購
以上~
有問題都可以問我~
也歡迎大家分享自己的心得>/////< 一起努力有一頭美麗的秀髮<3
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.46.227.99
推
10/12 03:09, , 1F
10/12 03:09, 1F
脂漏性頭皮除了用油，飲食/作息都相當重要，作息飲食都調好了用油是事半功倍
如果只是用油但作息不正常，用油的成效可能會不如自己預期(自身經驗)
調好作息後，也需要一點耐心和毅力調回來~
(我開始頭皮按摩到現在至少半年了，頭皮才慢慢回復正常)
慢慢來不要急，給油一點信心，之後就能慢慢體驗膚質的變化
之前我脂漏性頭皮最嚴重時有用過這個配方：
伊諾菲倫油10-20%+金盞菊浸泡油+迷迭香精油(3%)
b大可以查查伊諾菲倫油的資料，伊諾菲倫油調理發炎的皮膚及回春都有不錯的效果
PS.我半夜打文章是脂漏性頭皮最不好的示範(￣ε(#￣) 好孩子不要學~
(原PO目前動態：自己打臉中)
推
10/12 07:25, , 2F
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其實我有很多瓶在浴室裡XD 臉有兩瓶；頭髮有三瓶(頭髮的有時也會拿來按全身)
臉的部份，一瓶植物油單用；另一瓶依自己的需要加精油
卸妝都是單用植物油不添加精油，可以依自己膚況另選適合自己的植物油
現在轉秋冬了，混合性皮膚可以改用純橄欖油或是1:1和椰子油混合使用
最近單用椰子油臉頰的油吃很兇XD 有時會稍嫌不夠力
推
10/12 10:13, , 3F
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>//////////< (抱回去)
謝謝f大每次都很有耐心看完我落落長的文章www
推
10/12 10:21, , 4F
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→
10/12 10:22, , 5F
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我現在房間還放著很多之前看人家大推就亂買髮油(精華液)，
大多都是一塗上去頭皮痛的不得了Q^Q 馬上打入冷宮(怒) 沒用就算了，還貴鬆鬆
只是頭皮敏感的話單用植物油/純露 頭皮明顯感受比較不刺激，好不好用頭皮會說話(咦?
頭皮敏感又有落髮問題推薦植物油按摩完洗淨後→噴大量大西洋雪松純露
雖然大西洋雪松很臭.....(捏鼻)
推
10/12 10:34, , 6F
10/12 10:34, 6F
我覺得不能直接定論哪個最好用，季節/膚況的不同 適合的油也會不同
只要選到適合自己當時膚況的油，就是好油的，這部份是需要自己調整及感受的
不同季節好用的油也不同，像是我冬天卸妝時很愛橄欖油，夏天覺得太厚重就投入椰子油
的懷抱。 脂漏性頭皮時伊諾菲倫油是救星，脂漏性改善後單用植物油反而比較適合
好不好用都是變動的，非固定
推
10/12 11:46, , 7F
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快冬天了，要注意椰子油凝固的問題~ 冬天要保持液態的話要另加別的植物油
不過目前還很熱(望向溫度計)，暫時還不會有凝固的問題
※ 編輯: gugugee 來自: 114.46.183.52 (10/12 13:18)
※ 編輯: gugugee 來自: 114.46.183.52 (10/12 13:23)
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謝謝大家不甘嫌>////<
一起假右~ 讓美美的頭髮都有天使小光圈^^~
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巨人聖油卸妝也好用XD
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加油!!!! 可以一個禮拜先按摩2次看看，如果有長痘痘用指腹按就好
沒有痘痘可以用輔助功具按一些在頭部的穴道，也很舒服
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NUTIVA 奇蹟牌
※ 編輯: gugugee 來自: 114.38.36.164 (10/13 15:03)
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d大容易出油的話枕頭套要常換哦~
針對出油心靈捕手蠻不錯的，但我不確定他會不會幫助長髮XD
常按摩多少可以刺激頭皮的毛囊，至少長出來的頭髮會比較健康:)
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伊諾菲倫要加其他植物油，這樣才好推^^
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我自己是邊塗邊按摩，這樣油就不會一直流下來，按起來也覺得比較輕鬆
塗的差不多的時候之前的油也開始吸收了，就可以去做其他事停留
S大有空可以自己體驗看看有按和沒按的差別:)
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不客氣>/////<\~/ 很開心有幫到忙
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按摩頭皮是享受阿>///< 常用腦的話頭皮可以常按，比較不容易頭痛或昏沉沉的
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我覺得精油比較好喔，純露用噴的如果是長髮有些地方不好噴><
精油稀釋至3-10% 建議不要調太高
我自己是頭皮已經穩定了才開始用純露噴頭皮 補強一下XD
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10/13 21:19, , 25F
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不客氣唷~^/////^
※ 編輯: gugugee 來自: 114.38.36.164 (10/13 22:27)
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會癢癢的可以用看看德甘，頭皮可能比較敏感，換季/作息都可能會影響
是不是脂漏還是要看完醫生才能確定XD
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一開始是我頭髮不健康才做的這麼勤~ 久了就習慣了@@
久了發現按摩頗舒服的XP
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不客氣^^
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請問j大有按摩嗎@@
我自己的經驗是有按摩+停留的話，洗頭前油已經有吸收，大概洗兩次就乾淨
如果有按摩也有停留還是不好洗，那就減少油的量吧
我自己覺得次數比用量還重要
※ 編輯: gugugee 來自: 114.46.231.17 (10/15 00:06)
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我前陣子頭皮敏感的狀況跟你很像，長痘又癢，我單用椰子油一段時間後頭皮才慢慢穩定
我試過敏感時植物油加精油，頭皮會覺得有點刺激XD
所以變成把頭皮顧到穩定後才開始使用有加精油的植物油按摩
另外頭皮敏感德甘純露也很好用，洗完頭噴一噴再吹頭髮+癢了就噴
德甘純露止癢效果很好喔。不過味道就看個人能不能接受，我是滿喜歡的啦:P
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10/15 19:37, , 41F
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10/15 19:40, , 42F
10/15 19:40, 42F
我不確定大西洋雪松孕婦適不適合說XD
我自己對懷孕用油比較保守，建議可以問看看專業芳療師及比例:)
推
10/15 22:09, , 43F
10/15 22:09, 43F
我外用是用olitalia，外用用量大買比較便宜的~
內用/漱口橄欖油→芳療家 olitalia漱起來我覺得油味蠻重的，不愛:(
※ 編輯: gugugee 來自: 114.46.220.245 (10/15 22:36)
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