[心得] 油頭+敏感頭皮的奮鬥血淚史
嗨嗨大家好~我又來了
本來想說等頭皮可以維持2~3天不用洗的時候在來發心得
上一篇有香民問,本來想直接回在推文下的,後來覺得另外PO一篇看起來比較不會亂
這篇還是弱弱的不專業心得~
先來描述我頭皮的狀況
頭皮:易出油、軟塌、容易紅癢,嚴重出油時瀏海會變一條一條的T皿T
髮尾:乾燥分岔、容易打結
以前需要每天洗頭,目前可以勉強到2天不洗,出油狀況還在可以接受的範圍,但會癢
我頭皮和髮尾的狀況,根本是兩個世界,所以平日保養會分開
頭皮和髮尾會各調一瓶油,洗澡前就開始塗油按摩,
臉也會一起按摩~勤勞時就變全身按摩,按摩完後會等個15~30分後再去洗澡
按摩油一定要洗乾淨,不然隔天頭會看起來很油
如果有用按摩油按摩頭皮的話,洗完頭會感受到頭皮有非常清爽的輕盈感
隔天出油的狀況也會減少很多~油頭味也會改善
按摩頭皮的油
基底油→我愛用jojoba、最近新歡是榛果油
配方→可以參考#1C-dP9MA (Aromatherapy)
自己常用的單方有:
迷迭香、維吉尼亞雪松、大西洋雪松、薄荷、依蘭、德甘、快樂鼠尾草、真正薰衣草
比例和配方都是看心情調XDDD 一整個隨性
油不調多,以能快速用完為原則
用的時候會觀查和文字記錄,看哪種配方比較適合自己,下次配方會再調整
不想調油茉家的青春再現頭髮保養油也很好用
我也用過巨人聖油,我覺得對改善頭皮癢還不錯,但價格不親切,回購率低
針對頭皮癢植物油全書推薦的是椰子油+真正薰衣草
等手邊植物油庫存清完會買來試看看XDD
按摩髮尾的油
懶的時候單用橄欖油,偶爾會在裡面加伊蘭
會選橄欖油是因為看植物油全書的介紹,以下引用書中一小段
橄欖油具有豐富的油酸和維生素E,所以十分適合滋潤肌膚和促進肌膚細胞再生
十分適合乾性(下略)的皮膚使用。
對於指甲和頭髮分面的問題,橄欖油也具理想的解決功能
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橄欖油能吃能卸妝又能護髮,一油能多用、一大瓶能用很久,cp值超高
如果是油頭,用橄欖油護髮要盡量避開頭皮,畢竟是比較滋潤的油
我心臟還沒大顆到敢用在頭皮上
大概用一個禮拜分叉打結的情況就會改善很多,頭髮也會變的很好摸
純露
頭皮癢的時候會拿德甘來噴,季節變化頭皮容易癢也是用德甘,止癢效果非常好
手工皂
我的洗髮皂會看成份,成份會選清爽的油比較多的皂,我愛用左手香皂
第一次用皂可能會不習慣,例如:頭髮乾澀、皂垢等等...
我當初換成手工皂,頭皮有一段過渡期,頭皮變的更油更塌,髮尾乾到不行
但是手工皂洗完的感覺,跟市售的洗髮精洗完的感覺真的差很多
可以明顯的感覺頭皮好像有在慢慢變健康XD(←真抽象,不知道該怎麼形容)
所以我還是咬著牙撐過來了,現在頭皮已經習慣了,頭皮就健康很多~
這方面手作板有很多文章~有空可以爬爬文
如果想慢慢換,無香洗髮精也是不錯的選擇,我的頭皮比較敏感,洗髮精成份越單純越好
盡量不要給頭皮負擔
最後要建議一個無關芳療的,作息影響頭皮出油、紅癢的因素非常大
我比對過我熬夜跟作息正常的頭皮,只要一熬夜頭皮出油就會變嚴重,頭皮會變紅
飲食也佔了一部份,要盡量吃清淡,炸的少碰(超難XD)
枕套至少一個禮拜換一次,要曬太陽~
補個真相圖
http://ppt.cc/gpEK
第1張是剛換手工皂時的過渡期,每天洗頭也是油塌
第2張已經在過渡期中間,髮尾很乾,細看打結很嚴重,一直被笑我的髮尾很錯綜複雜XD
第3張已經用了一段時間,頭髮開始健康,這張是洗完頭隔兩天,頭髮還是有不錯的澎度
而且髮色居然還變的比較好看0口0 magic~
以上~繼續跟頭髮奮鬥!! 大家共勉之
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.46.211.205
推
06/02 17:13, , 1F
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^^~
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06/02 17:17, , 2F
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06/02 17:18, , 3F
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排毒油的配方和巨人聖油一樣XDDD 用完很鬆~
按摩個幾次後就不會排斥清理了~
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06/02 17:19, , 4F
06/02 17:19, 4F
我手邊還有好多植物油阿(遠目) 現在的天氣一開封我就會開始猛用了~很不喜歡冰冰箱呀
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06/02 17:20, , 5F
06/02 17:20, 5F
如果天氣比較乾爽我會想努力撐個幾天在洗頭,但最近這種天氣...真的無法阿
特別是運動完後~全身都汗 X(
推
06/02 17:22, , 6F
06/02 17:22, 6F
不客氣www
推
06/02 17:23, , 7F
06/02 17:23, 7F
m大塗油的時候有按摩嗎? 我邊塗油邊按摩又有停留的話,到洗澡前身體就吸收的差不多了
我只用普通的肥皂,身體我洗一遍就乾淨了
頭比較難洗有時候會洗到3遍,之前有看到板主PO的那篇推文有分享的洗法~
照板主分享的方式洗頭皮會洗的很乾淨^^
※ 編輯: gugugee 來自: 114.46.211.205 (06/02 17:56)
推
06/02 17:48, , 8F
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謝謝分(推)享(坑)(≧∀≦)
※ 編輯: gugugee 來自: 114.46.211.205 (06/02 17:58)
推
06/02 18:14, , 9F
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愣!!有一種很猛的感覺~
推
06/02 18:16, , 10F
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我有時也會只洗頭皮而已~髮尾帶過,但沒護髮髮尾還是容易乾><
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06/02 18:17, , 11F
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06/02 18:17, , 12F
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有沒有染燙有差~ 染髮是不歸路,我有想過等頭髮長長不要染了
但都沒辦法忍受布丁頭>< 只好繼續染
很羨幕W大不用特別保養髮質就很好阿~~~~~
推
06/02 18:24, , 13F
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有按摩有差唷!!!
我一開始都沒按,也覺得超難洗的,直到有天爬文發現大家都有按摩才開始按
結果被皮膚吃油的速度嚇到
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06/02 18:25, , 14F
06/02 18:25, 14F
其實油的量可以用多一點,次數減少就好了
我覺得油的用量比較多效果比較好~反正錢都噴了(遠目) 效果明顯心理會比較平衡
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06/02 18:26, , 15F
06/02 18:26, 15F
XDDDDDDD
推
06/02 18:33, , 16F
06/02 18:33, 16F
頭皮按摩會上癮~尤其是用腦後,按完頭皮會鬆~ 超舒服
※ 編輯: gugugee 來自: 114.46.211.205 (06/02 20:09)
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06/02 23:26, , 17F
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手工皂一試成主顧阿!!! 現在偶爾用到市售的肥皂會很不習慣X(
推
06/03 01:18, , 18F
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06/03 01:18, , 19F
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拿來按摩用量很兇XDDDD 根本不用怕用不完~
推
06/03 02:16, , 20F
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手工皂洗完頭會澀也可以用醋護髮唷:) 用水稀釋到1:15
有機會可以試試
推
06/03 16:30, , 21F
06/03 16:30, 21F
這......這個..XD 我沒辦法回答你~歹勢阿!!
試看看比較滋潤的油按摩看看呢?
※ 編輯: gugugee 來自: 114.46.210.82 (06/04 13:25)
推
06/07 01:52, , 22F
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