Re: [發問] 無法放下遺忘過去

看板Aromatherapy作者 (NASA)時間11年前 (2012/12/21 15:46), 編輯推噓4(407)
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前文恕刪 看文章敘述的部分 我的感覺是您需要的似乎不是遺忘 而是接受現實 很多事情就是這樣不完美,而且還有很多缺陷 別人的反應跟想法永遠不可能按照你預期的出現 不過度期待才不會太受傷害 沒有太多預設立場,接受的範圍才會夠大 我也是個很悲觀的人,從小就這樣 以前總覺得這世界超爛,一堆虛偽又現實的人 但後來長大才發現其實不是這樣的 是每個人都因為經歷這樣或那樣的人生故事,然後累積起來 才造就了現在每個"人"的模樣 沒有什麼絕對的好或壞 所以如果今天有小小幸福的事情 我會覺得"今天真是幸運撿到了" 但如果今天發生很多悲慘的事情 也就聳肩"人蔘就是這樣" 我不是都不會生氣或失望 但我盡量不拿這些情緒過多的懲罰自己 情緒是自己帶來的,所以只有自己可以懲罰自己 最近有部電影預告,其中有段話我很認同 恐懼不是真的,那是你思考後產生的感受 不知道能不能幫到你 如果沒有就當廢文好了XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.61.134.145 ※ 編輯: franceslu 來自: 210.61.134.145 (12/21 15:48)

12/21 19:33, , 1F
推,同感 :)
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12/21 21:47, , 2F
推,情緒也就只是情緒而已,沒有好壞之分,怎麼來就
12/21 21:47, 2F

12/21 21:48, , 3F
怎麼去,接受它但不要刻意去專注在情緒上:)
12/21 21:48, 3F

12/23 11:19, , 4F
我這幾年花很多時間看書(其實只是雜書,但我習慣在書
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12/23 11:20, , 5F
中得到平靜),也看了鄧醫師的電視節目和聽她的廣播...
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12/23 11:21, , 6F
老實說我覺得自我穩定了很多.最近看少年pi(我是帶著
12/23 11:21, 6F

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被救贖的心情去看),我的查理帕克就是我的負面情緒
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12/23 11:25, , 8F
我已經慢慢能跟它相處了..
12/23 11:25, 8F

12/24 17:09, , 9F
我一直認為有負面情緒的存在,才能襯托正向的可貴XD
12/24 17:09, 9F

12/24 17:10, , 10F
我所謂的正向不是指盲目的樂天,而是面對現實的勇氣
12/24 17:10, 10F

12/25 10:24, , 11F
我以前也是會從書裡找到平靜 只是最近....
12/25 10:24, 11F
文章代碼(AID): #1Gr1FJ6J (Aromatherapy)
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