Re: [心得] 乖媽芳香窩緊膚 軟脂 美胸
: 我的大腿外側跟正面是硬的
: 內側跟背面是軟的-.-
:
: 小腿捏起來是硬的 拍起來是軟的XD
: (好難形容)
呃 一直在芳療板講跟芳療無關的好像不太好
但是 外側跟正面是硬 內側跟背面是軟
一般人都會這樣
因為大腿前側肌跟外側是一般我們想要大腿努力工作時
最常用到的肌肉
所以 最好的方法 是平常很想大腿工作時
有意識地試試看用內側肌
(就像你努力夾屁股只是連大腿內側也一起夾進來)
精油或按摩油我實在太沒常識
但如果談到胖啊‧‧‧
應該要先檢視一下自己的胖到底是肌肉還是別的
如果其實是肌肉 認真拉筋也會有點用
平常睡前在牆上掛個腿更有用 讓血液回流
在芳療板一直寫運動相關事宜也不是個辦法XD
之前在茉家看到有人說窈窕淨化按摩油擦了以後做運動感覺特別通暢
加上聽說擦了會很想大便...XD
所以我就跑去買了 每次上瑜珈以前都有稍微擦一下
擦了以後是沒有覺得什麼特別通暢
但我覺得還是可以考慮一下
一方面是因為他基底油還算滋潤
另方面是因為裡面有杜松
所以我出門前擦一擦會有種心理上抵抗壞環境的感覺
(當然 你也可以考慮能量調理按摩油)
然後我覺得精油本身重要但按摩也很重要
因為我高中很認真在跑步 跑步就容易長小腿肌肉
所以我每天都順著直線條順自己肌肉
高中生哪會注意什麼精油(我那年代啦 現在高中生比較有錢)
但是每天認真這樣捏捏順順
我真的小腿還‧‧‧不細但就是沒有一大坨
我覺得蠻有用
另外 如果小腿很胖又水腫
是不是先解決水腫才能確定小腿是不是真的胖XDDDDDDDD
: → hugo555232 :如果是小腿很胖又水腫應該用軟脂還是淨化? 03/13 20:50
: → amberwaves :也可以先用完軟脂那罐 再用緊膚 03/13 21:29
: → kathyqueen :但如果是我 我不會直接使用在臉上~ 03/13 23:09
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.203.111
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