Re: [發問] 經期血塊多~~

看板Aromatherapy作者sissilin (貓的塔羅與香氛生活)時間12年前 (2012/01/28 00:46)推噓1(1推 0噓 6→)

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※ 引述《aizai (aizai)》之銘言： : 我有經期不正常經血少的問題 : 這個月我也是經前症候群有點嚴重遲了很久但就是沒有來 : 我以為不會來了結果今天就報到了 : 問題是~~~血塊好多~~每一次上小號都有小血塊或大血快跑出來> < : 想說子宮是不是太寒了~~想用比較熱性的精油按摩子宮不知道可不可以 : 我手上有薑，茴香，快樂鼠尾草，甜橙，佛手柑，廣霍香，ct10(少量玫瑰) : 基底油是荷荷巴油 : 想請問板上的高手怎樣才可以減少我的血塊讓經血排的順暢點呢我也是跟月經問題長期抗戰的人@@" 你平常可以自己用手來感覺一下自己身體的溫度，看看胸口，背，肚子，下腹，下背...等這些地方的溫度有沒有差別。如果腹部一帶總是涼涼的，生理痛，血塊又多，首先要先戒食冰涼生冷的飲食。無論天氣。瓜果類也要少吃。精油方面，肉桂精油會是你的好朋友，肉桂調按摩油時濃度要低一點，避免刺激。我想3%左右應該還可以。除了按摩腹部、下背之外，也請多按摩胸部。另外也可以喝肉桂純露。此外還有一個暖風保養法，用吹風機把你的肚子跟尾椎的地方吹暖暖，我個人是使用小陶瓷電暖氣，比較安靜，也不用手拿著。吹暖的效果真的很好，不過每天至少要吹30分鐘喔! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.165.219.140

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mirageme

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