Re: [發問] 想幫家人平緩情緒、提升自信

看板Aromatherapy作者feathery (feathery)時間12年前 (2012/01/20 13:39)推噓13(14推 1噓 4→)

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※ 引述《cassiopiea (淵淵)》之銘言： : 最近在芳療版看了一些文，很想找到能幫助我的家人的精油 : 我的阿姨為癌症所苦，好多年了，控制好又復發已不知多少次了 : 這次特別嚴重，甚至出現了醫師預料之外的狀況，原因不明，只知道就目前看來 : 若不再改善應該可能雙腳癱瘓，這次的復發讓我阿姨情緒低落，成天以淚洗面 : 她本是個樂觀的人，但長久以來多次的病痛跟治療的折磨，漸漸奪走她的求生意志 : 我明白很多事不能強求，但我希望至少她不要繼續沉浸在負面情緒裡我想找能幫忙 : 她平緩情緒、恢復自信的精油 : 我的母親為了貼補家計而兼差業務，但她總是缺乏自信心，比較畏縮，我想找能幫助 : 她有自信的精油 : 我的父親脾氣很不好，常常脾氣一來，就說很多難聽的話，很傷人，我想找能幫助 : 他穩定情緒的精油看得出來您很擔心家人，也好愛他們，好想好想為他們做些什麼。但是有一句話是「天助自助者」，只有自己想要改變，才有改變的機會，這些精油才使得上力。如果經濟能力充足，那麼想買就去買，反正沒用就算了，但以您的狀況來看，買了這些精油給家人用，多半會像是把錢丟進水裡，一方面他們不一定瞭解、不一定會使用，敏感的人甚至會覺得「你覺得我哪裡不好」而有一點抗拒；再者，就算家人用了，如果沒有意識到自己的狀態，那麼效果真的非常有限，不如把這些錢拿去包紅包孝敬他們，他們還能感覺到您的孝心，開心接受您的好意。改變別人是最困難的，但是改變自己容易很多。看著您的文章，我自己（也就是我的主觀意識）看到的是這樣： 1. 我想找能幫忙阿姨平緩情緒、恢復自信的精油 --> 看到阿姨身心狀態如此，我卻幫不上忙，讓我好難受，好無力，這些負面情緒，我也好難承接，所以希望她不要再這樣下去，不然我真的好難過。 2. 母親總是缺乏自信心，比較畏縮，我想找能幫助她有自信的精油 --> 看到母親在業務上和與人相處上這麼沒自信，我總是有點生氣，這樣子怎麼行呢？真想為她出頭，幫她撐腰，給她支持，我一定要幫助她。 3. 父親常常脾氣一來，就說很多難聽的話，很傷人，我想找能幫助他穩定情緒的精油 --> 我和家人常常被父親的情緒和言語傷害到，每次他這樣，我都覺得好委屈，心好痛，如果他不要再這樣子傷害我們就好了。我瞭解家人的種種狀況總是引動著我們自己的情緒，但是要改變別人真的很困難，特別是透過精油或花精這種東西，不瞭解或是沒有心理準備和說明，用在大人身上很難有什麼明顯的轉變，如果真能夠這樣的話，那麼史上最強大「控制人類」的物品就出現了。可是你可以先從自己開始做起，先想想自己到底想要什麼、要改變什麼。而且，當你自己改變了、穩定了，家人的狀態也會有些變化，那些變化可能不一定是「你期待的樣子」，但是她們也會更安穩。如果你想到自己真的想要改變的，歡迎你再寫一篇以「我總是....我想要幫助自己.....」為開頭的文章在這裡，大家就能夠跟你有更深入的討論、給你更實際的建議，讓你知道你可以先如何幫助自己，因為那是「你要的」。請先把改變別人的心力放在自己身上，先去思考「為什麼我想要他們改變」，把一切都回歸到自己的需求，先從自己做起，這才是實際且更可行的。家人的命運、他們的性格，在你還沒有讓自己穩定與強大之前，就只能尊重。尊重的意思就是，允許他們保有自己的生命狀態，與他們選擇的性格與生活，將他們的困難還給他們去面對與穿越，不強加干涉，不然，其實雙方都會更難受。 -- Feathery's Secret Garden～芳香療法與芳香寶貝 http://blog.xuite.net/rosaceae/aromababy --

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cutemarten

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dancingblue

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uuunz

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