[發問] 非常丟臉的問題,但是有點急(關於憂鬱)

看板Aromatherapy作者 (paria)時間14年前 (2010/02/18 19:47), 編輯推噓17(17推 0噓 28→)
留言45則, 20人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
真的是很難啟齒的問題 從除夕夜前開始追韓劇市政廳,利用三天的時間看完 結果我就陷入很深的悲傷之中(明明是喜劇收場) 但是我卻陷入很悲傷的情緒之中 只要主題曲多聽幾遍,就會悲傷到想哭 就算都不去聽,腦海也會一直響起那個旋律 已經三天了,我還是走不出這種悲傷的感覺 那種感覺就像是幾年前的憂鬱症一樣 手會有點抖,很想哭,睡覺會半夢半醒 腦海中一直有劇中的人物的聲音或面貌 所以我就時不時喝口酒,讓自己陷入不清醒的狀態 但是有時候喝太大口想睡,睡個十分鐘 還是會被那首悲傷的旋律驚醒 現在是過年期間,我也不知道該找誰 只好到最信任的芳療版試試看 有沒有什麼方法可以改善快要陷入憂鬱症的情緒 精油,巴哈花精,澳洲複方花精,靈性彩油,彩光花精我幾乎都有 因為長久以來情緒的問題一直都很困擾我 只要有人PO文的可改善產品我幾乎都會去買 過兩天,我會自己刪文的 先謝謝大家的幫忙 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.41.246.214
推
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看來你很害怕自己陷入憂鬱呢 別害怕你的情緒 相信你不會
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被情緒左右 我自己本身有在用彩油 所以我會給你用彩油的
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建議 適合你的彩油可以支持你陪你度過 你不會一直在裡面
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推
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曬太陽，運動，佛手柑～～～
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推
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推多運動 我以前情緒不好還一邊跑一邊哭
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副作用 身材變好 XD
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推
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1.去追另一部劇,2.去看漫畫3.總之去作有興趣的別件事
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因為你陷在那部戲的癮頭與當下,等你又對別的戲或事情
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熱衷時,就會好了
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推
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我覺得這幾天一直下雨應該也有影響..等晴天多曬太陽應該
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會比較好
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真的很感謝大家,其實我不太看韓劇,連續劇,這幾天什麼事都
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做不下去,天氣冷,肩膀的筋很痛,所以都不太動也有關係吧!
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會想上板來問的主因是內心的悲傷感太深,排遣不去
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我也想問 看完一堆純愛日劇 結果很想談戀愛該怎辦(誤)
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推
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太冷了，給自己一些熱的東西吧，丁香肉桂擴香抹身體:D
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推
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真的建議趕快去追別部戲或漫畫,這症狀很像是愛上劇中主角的
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絕望感(因為戲結束+現實不可能),這除了趕快轉移焦點,基本上
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用這種香氛只是讓身體好過,情緒要抽出來不容易(過來人經驗)
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之前有過憂鬱症的人最好避免看悲情劇 反之要多看歡樂的片子
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推
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推樓上 如果情緒容易受影響的話 能避免就避免吧..多看
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些笑話or喜劇+運動 曬曬太陽..心情就會變得很開朗:D
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要盡量避免讓自己接收負面能量的東西 不好的新聞和片子不
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要看 這我剛剛也和我娘講 我不喜歡她看悲情韓劇 = =
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可是市政廳是喜劇收場,中間有幾集悲外,其餘皆是歡樂的
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但是我還是悲傷到沒辦法回復,就是很想哭
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快點去找朋友啦
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推
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那看一下...海綿寶寶...真的很好笑!!!我笑到無法自拔
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不過如果笑點不符合妳就無法幫到妳了= =
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不然就點精油的時候做做瑜珈 因為妳說妳都沒什麼動
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瑜珈應該有祝於暢通妳的血液循環 加上有音樂及精油
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應該可讓妳的心情好一點!! 音樂選擇輕柔放鬆的^^
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身體力行以生理抑制心理 加油!!
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助
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推
02/19 16:39, , 35F
樓上 請注意一下板規...:)
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推
02/19 17:22, , 36F
完全可以理解 我陷在看完善德的女王最後一集的悲傷感
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推
02/19 23:23, , 37F
看笨版
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02/20 01:11, , 38F
請問笨版在哪裡
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去追別部戲就可以解決中毒情況啦!個人有小推一部XD
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推
02/20 11:27, , 40F
我也是很容易入戲的人，所以我絕對不看悲情片!
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推
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我也容易入戲，連小說看完都覺得很悲傷，似乎失去熟悉的朋友
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所以我完全不看連續劇，只看新聞 XDD
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推
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笨版版名是stupidclown,常在熱門版出現, 是我的百憂解
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如果吃葯也還是無法好轉的話，建議你可以考慮催眠治療
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但是請一定要找合格的催眠師哦~我治療後的結果目前還不錯
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文章代碼(AID): #1BVIZ1Y5 (Aromatherapy)
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