Re: [發問] 讓心情平穩有條理的配方
推薦有岩蘭草的複方 很多家都有出 你可以
依照你的預算再決定要購買哪一家的
我有看到妳說真的不會用?
看不太懂你的表達
可以薰香效果比較快
如果你手邊也沒有薰香或者擴香儀器
你就滴幾d放在衛生紙塞進去衣服裡面
我可以理解每天事情已經很多
但是有時候還是每天會生出一些雞毛蒜皮 不處理又不行的狀況下
但是我想你之所以這樣是因為你憂心事情做不完
你總有計畫吧?
把每天的時間畫成幾個方塊
精神最好的時候拿來讀書 休息的時間做些 突發的事情
依照事情的緊急程度排入妳每天的狀況
如果你每天都有額外彈性兩個小時分給這些例外的事情
我相信你是比較不會緊張
這部分你可以去訪間參考幾本時間管理的書籍
很多裡面都有每天時間的控管技巧
教你怎麼面對雜事 又能有效率的作完
相信自己辦的到
因為當你越不 相信自己可以辦的到
你就會持續處在混亂之中
對自己有點信心
相信自己有能耐處理完一切大小事比較實際
精油可以輔助 可以有影響是一定的
但是精油是借由嗅覺來影響你的大腦
最終發號司令的還是你的大腦
※ 引述《moiyuH (阿拉丁)》之銘言：
: 想跟板上各位高手求救可以讓心情平穩不慌亂的配方~~
: 最近在準備留學的申請資料 還有二月初的考試，
: 因為逼近最後送件階段，事情很多，狀況也很多~~
: 每天開email就會有更多突發的狀況，要補文件 要回答問題之類的~~
: 讓我計畫大亂，都在處理這些臨時性的事，書一個字也念不下!!
: 一開信箱就 心情很急 很浮躁 完全不能平穩踏實的處理事情~~~
: 有時會因為太焦慮無法專注 只好上網亂逛或看故事書 想平復一下
: 結果等把時間快用完了就更慌亂~~~
: 想跟大家請教可以讓自己在雜亂的事情中，
: 心情可以保持穩定，有條有理處裡事情的配方~~
: 我默默在板上潛水了好一段時間，也跟團買了好多東西~~
: 單方 肯園 小明牌都有一些
: 一時也列不完全我手上有的精油(只是真的不會用 哎!!)
: 請大家給我一些建議配方和用法~~拜託!!
: 先謝謝大家了!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.35.19.219
推
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