[發問] 請問我該用哪種花精呢？
我已經近２年無法脫離焦慮的情緒了
陸續找過很多輔導老師談話
情緒卻總是很容易落回對未來的焦慮中
而且一進入焦慮的模式我就什麼事都做不下去
很在意別人的眼光
想在家人前扮演個好女兒
在公司扮演幹練的員工
明明課業、工作多到忙得團團轉
但我還是覺得自己一事無成
外表上又是個可悲的胖子
跟本毫無可取之處
最近及將畢業轉入職場
可是長久以來壓抑的情緒好像越來越難舒解
放鬆愉快的感覺都快記不起來了
請問我該用什麼花精來幫助舒解這樣的壓力呢？
真難過這幾年把自己搞成這個樣子...
謝謝各位看完我成篇的牢騷
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