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討論串[感言] 練體能一星期@@
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[感言] 練體能一星期@@
推噓30(30推 0噓 17→)留言47則，0人參與, 最新作者Sanosuki (幻)時間14年前 (2010/07/17 17:58), 編輯資訊
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跑了一個禮拜的3000m 都還是得花20min >"<. 剛退伍的同學跟我說要18min以內跑完 囧. 雖然他也說反正測驗時全連一起跑 一定會過. 可是還是擔心>"<. 伏地挺身倒是能25下 仰臥起坐40/min沒問題. 不過心型伏地挺身超難的啊啊>"<. 還有3個禮拜多. 不知道能先練成怎樣>"<
#2
Re: [感言] 練體能一星期@@
推噓8(8推 0噓 9→)留言17則，0人參與, 最新作者foxis (我愛小小琪)時間14年前 (2010/07/22 14:05), 編輯資訊
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看到有學弟還沒入伍就這麼有心 實在太讓人感動. 其實 你不需要對體能過分擔心 國軍真的會激發你的潛能XD. 小弟98-1預官 入伍前 三千不要說跑幾分鐘 我根本連跑都跑不完. 伏地挺身30下左右就沒力 仰臥起坐做個35下隔天肚子超痛. 單槓 我連一半都尚不去 勉強算是0.3下 更慘的是我膝蓋有舊傷
(還有515個字)
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