Re: [問題] 請問打呼
※ 引述《dodomilk (豆漿)》之銘言：
: 小弟是個打呼很大聲的人，看過中醫吃過藥也沒有效果
: 有件事情想先讓大家了解
: 會打呼的人並沒有惡意，我們知道其他人會感到困擾
: 但打呼這件事並不是當事者能夠控制的，我們心裡也覺得很抱歉...
: 一部分的人其實也會想辦法，盡量不要影響到其他人的睡眠
: 明天即將登入，現在問也許有點晚了
: 請問軍中會怎麼對付打呼的人呢？
: 會被旁邊的拿枕頭打醒嗎？(讓我先有點心理準備)
: 或者，打呼的人有什麼辦法可以不要打呼呢？例如說側睡之類的。
現在問的確有點晚了 但是以後還有十一個月
然後你自己還有一輩子要過....打呼其實是睡不好的象徵
老實說我覺得你滿有良心的 不會是個自私的人
我來囉嗦一下提供你一點建議好了
只想要停止打呼有幾種物理性的治療
可以去找大醫院的牙科做止鼾器
不是所有醫院牙科都有做 最好先去問 免得白跑一趟
套在牙齒上 把下顎往前拉 可以把呼吸道拉開
但是不是每個人戴了這個都睡得著 會有少數病患無法接受這個
而且他是自費項目 就算你戴不習慣也無法退費
做這個要一段時間 多數要一個禮拜之後回診去拿
這個是有效的做法 也是當兵時較佳的選擇
另外有種陽壓呼吸器 直接用氣壓打開你的呼吸道
會有個面罩 像你在電視上看到病房裡戴的氧氣罩一樣
這個比止鼾器有效 但是它是一台不小的機器.....應該無法帶進去部隊吧
再來第三個選擇就是去看耳鼻喉科是否適合開刀
目的都是為了暢通呼吸道讓你減少打呼
打呼要看你實際的狀況
有種病叫做睡眠呼吸中止症
是種會影響一輩子的病 你可以上網查查
要去大醫院做檢查
南部高醫有做 北部我比較不清楚
打呼影響的不是別人的睡眠品質而已
你自己的睡眠品質也會很低
建議去看一看 真的會影響一輩子的~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 115.80.18.142
※ 編輯: jerol 來自: 115.80.18.142 (08/08 10:40)
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