[吐草] 經常不由自主心情低落

看板Aries作者 (Mr.DaDaDo)時間6年前 (2018/03/16 13:30), 編輯推噓15(15推 0噓 18→)
留言33則, 17人參與, 5年前最新討論串1/2 (看更多)
各位羊羊好，好久沒有吐吐草了 平常在工作上或是朋友聚餐，考慮到現場氣氛 就算遇到什麼傷心難過的事情也盡量不會表現出來 總是嘻嘻哈哈跟大家有說有笑 一直到獨處時或夜深人靜時 才會開始回想一天下來發生的事 發現自己什麼時候講錯話 發現自己在面對暗戀的對象時總是自作多情 發現自己哪邊做得不夠好 諸如此類的，接著就開始鑽牛角尖，覺得自己其實沒那麼重要……… 又或是本來開心的一天 可以因為小小一件事或一句話讓心情盪到谷底 人家說羊羊自信樂觀活潑 像這樣經常心情低落的狀況說給朋友聽他們還不太相信XD 久而久之就都自己悶在心裡了 大概默默的過一兩個晚上就會暫時忘記…… 各位羊羊有這樣的狀況嗎？ 想聽聽大家都怎麼解決的>”< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.86.210 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aries/M.1521178225.A.FB0.html
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03/16 13:34, 6年前 , 1F
只能大哭了
03/16 13:34, 1F
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03/16 13:35, 6年前 , 2F
加油！希望原po可以盡快恢復開心
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03/16 14:42, 6年前 , 3F
最近也常常偷哭的羊+1QQ
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03/16 15:46, 6年前 , 4F
我也是！最近半夜常會心情低落到偷哭QQ
03/16 15:46, 4F
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03/16 15:49, 6年前 , 5F
一直都是這樣的羊QQ 對羊來說把心事到處講不如自己偷哭
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03/16 15:49, 6年前 , 6F
還有睡覺也是一種抒壓的方式>< 一起加油
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03/16 15:51, 6年前 , 7F
最近在看一本書覺得滿有幫助的 "想太多也沒關係 實戰篇"
03/16 15:51, 7F
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03/16 16:07, 6年前 , 8F
自信樂觀活潑？有這種事@@
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03/16 18:04, 6年前 , 9F
我也常常啊 尤其在經歷各種事後 看什麼都很悲觀
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大家都以為羊羊天天都開心沒煩惱，其實煩惱都很少讓別
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人知道而已QQ
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03/16 20:07, 6年前 , 12F
我也是
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03/16 23:05, 6年前 , 13F
+1 也會在一天結束後反省自己
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做點喜歡的事消化掉一日的低落
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03/16 23:08, 6年前 , 15F
以前容易悲觀壓抑在心裡好一陣子
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03/16 23:10, 6年前 , 16F
現在開朗一點 慢慢練習不要掛心太久
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03/17 02:21, 6年前 , 17F
如果知道自己太在意就想辦法不在意 像被朋友無心的一
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句話傷到 我難過對方也不知道 想想難過也沒屁用大不
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如把心思放在更值得關注的事物 看看綜藝笑一笑 聽歌
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03/17 02:21, 6年前 , 20F
唱一下 看療癒貓的影片 睡一覺 很快就忘記了 雖然有
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時候負面囤積太多很容易看電影或什麼影片就突然大哭
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不可收拾...
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03/17 04:19, 6年前 , 23F
我能體會這種感受，人前開心果，等到獨自一人時落
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03/17 04:19, 6年前 , 24F
寞、辛苦、心酸自己承受
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03/17 04:20, 6年前 , 25F
其實羊兒的我們是很感性的
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03/17 09:43, 6年前 , 26F
天氣變化也容易導致憂鬱哦
03/17 09:43, 26F
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03/17 09:50, 6年前 , 27F
+1 想很多
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03/17 10:12, 6年前 , 28F
看完你這篇不知不覺哭了 最近特別有這種感覺 大家都加油
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03/18 09:04, 6年前 , 29F
真的很容易掛心很多事 即使笑了 卻心沉著
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03/18 09:04, 6年前 , 30F
最近反覆聽著燕姿的天天年年
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03/19 17:54, 6年前 , 31F
沒錯我也常常夜深人靜的時候回想今天發生的事情
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03/19 17:55, 6年前 , 32F
才會去反省今天哪些話說得不好要怎麼改進之類的~
03/19 17:55, 32F
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09/30 14:24, 5年前 , 33F
反省不是壞事 對自己有信心吧
09/30 14:24, 33F
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