昨天跨年打籃球
跟我一個高中的同學 現在打南部的系隊
他以前不算打中鋒 現在被叫去打
他不是高個 但是我發現 他一直搶得到籃板球(跟我們打的是183以上的高壯男)
突然發現 原來是他的爆發力很強 他昨天就出現櫻木花道的動作
連續跳躍 搶籃板 這是我隊所必須培養的 因為都不夠壯
我覺得 籃板是決勝關鍵 所以 別覺得得分是最重要的工作
先把我們已成型的防守隊形打熟 接著 防守籃板 進攻籃板
我們的高度不輸人 輸在身材 卡位 寒假就加強很多基本實力吧
我知道訓練基本的方法啦 還有體能 嗯嗯 真的很糟
我聽顏行書說過 他說 若是打替補選手 一上場 就拼命將體能用盡(但不是跟派
一樣亂跑) 這樣可以加強自己的體力 以戰養戰
還有我們的精神狀況很差吧 分兩方面說吧 一是穩定性
一是求勝心
很容易 被對方亂了手腳 或因為對方 而亂了自己打球的節奏(對土語就是)
今天看灌籃高手28集 就是跟山王打的時候 反敗為勝的關鍵集
我覺得 整隊的士氣打了起來 求勝的慾望
我們很缺這一點吧 很容易 因而亂了手腳
我想 一部份是因為體力不足 所以 再想要衝的時候 會力不從心
還有 昨天 我的隊友都是射手 我跟你們說 真正的射手好處很多
自己準後 動作只要加一點 實力會大增 因為 更難以防守
他們 都是跳投型射手喔 在打的時候(因為又有默契的跑位)
就很想是在練球般 順暢的傳球 到進球
若是一波攻擊打的如此 就會令對手心寒吧
加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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