[心情] 大家是如何面對壓力的呢？

看板Aquarius作者 (Parody)時間7年前 (2017/04/18 00:31), 編輯推噓12(12推 0噓 41→)
留言53則, 14人參與, 最新討論串1/1
最近腰痛到後來變成坐骨神經痛，只好開證明請假休養了...。 打算請假一週休養，卻被老闆私下批評（經同事轉述的）。 從3月開始到4月，幾乎每天上班就是被老闆在辦公室大罵，罵到幾乎沒了信心。 最後腰痛不敢請假，只好盡量用年假去休養。 也不管你實際狀況如何，搞到我身心疲憊，最近跟老爺說話也大多是在抱怨，實在很討厭 這樣的自己...。 但坦白說自信完全被影響了，而且不能理解的是明明同時期有同事業績比我不好，被大罵 的依然是我，真的會心裡不平衡...。 明明之前業績都有達目標，卻因為曾感冒生病請假，被看不起...到後來越做越沒信心。 如果今天老闆是在大家面前對你咆哮，把你講的表現很差勁，大家會如何去轉換心情呢？ 只能說客服真的不是可以久做的行業。 這次離開之後不會再回到銀行工作了。 試問大家是如何舒服排解這樣的壓力？ 大家有遇過這樣的狀況嗎？ 老爺說他會去反抗，但我真的做不到，每天被罵到後來身心狀況其實真的不太好...。 想離職卻因為薪水符合目前生活所需只好繼續在這盤旋，至少仍需要在待幾個月，直到搬 去老爺家為止...。 （嘆氣） 現在光是請假後要回去上班就是一個壓抑感很重。 有人能懂嗎？覺得不止身體連心理都快生病了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.149.137 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aquarius/M.1492446700.A.59F.html
推
04/18 00:37, , 1F
休息一下換個工作吧
04/18 00:37, 1F
→
04/18 01:55, , 2F
爬山之類的先讓心靈放鬆？
04/18 01:55, 2F
→
04/18 01:56, , 3F
應該過度壓抑了
04/18 01:56, 3F
推
04/18 03:00, , 4F
我能懂你的感覺
04/18 03:00, 4F
推
04/18 03:02, , 5F
我現在也已經身心俱疲，要忙畢業的事情，還有朋友的事
04/18 03:02, 5F
推
04/18 03:11, , 6F
我：我只是來賺錢的 誰要理你的脾氣？
04/18 03:11, 6F
→
04/18 03:12, , 7F
你說我爛 我就真的爛嗎？你又不是我的柏樂
04/18 03:12, 7F
→
04/18 05:52, , 8F
身體健康第一優先，生病老闆不會幫妳付醫藥費。
04/18 05:52, 8F
→
04/18 05:53, , 9F
可詢問勞工局，有些勞保有給付，算職災傷害。
04/18 05:53, 9F
→
04/18 05:54, , 10F
心態上，我們以前是固定一週或兩週去唱歌嘶吼宣洩。
04/18 05:54, 10F
→
04/18 05:55, , 11F
或是去做按摩spa，妳可能工作緊繃又沒宣洩舒緩累積壓力
04/18 05:55, 11F
推
04/18 08:07, , 12F
懂，剛下部隊收假都覺得鬱悶，還好我快退了，一起加油！
04/18 08:07, 12F
推
04/18 08:48, , 13F
睡覺
04/18 08:48, 13F
→
04/18 09:22, , 14F
我以前也是很在意職場同事、老闆的看法，但 直到某天
04/18 09:22, 14F
→
04/18 09:22, , 15F
我覺得自己似乎太客氣了，之後就開始規矩的做事，只要
04/18 09:22, 15F
→
04/18 09:22, , 16F
我無重大違規事項，也做好分內的事情，無論別人怎麼說
04/18 09:22, 16F
→
04/18 09:22, , 17F
，我都笑笑的回：哦~是唷，好哦，嗯嗯，內心想 我都做
04/18 09:22, 17F
→
04/18 09:22, , 18F
好自己該做的，你少在哪邊雞蛋裡挑骨頭，如果對方是直
04/18 09:22, 18F
→
04/18 09:22, , 19F
接踩到頭上來，哪怕是老闆我也是對著幹，我有理啊！
04/18 09:22, 19F
→
04/18 09:23, , 20F
對了，如何排解壓力這點，做自己喜歡做的事情，讓自己
04/18 09:23, 20F
→
04/18 09:23, , 21F
開心！ 就又是活龍一尾XD
04/18 09:23, 21F
→
04/18 10:08, , 22F
運動、看電影美劇，我靠這些轉移情緒，更況這些不用花錢。
04/18 10:08, 22F
→
04/18 10:10, , 23F
至於老闆嘛～老闆在罵的時候我就想著鈔票，為了錢不得不低
04/18 10:10, 23F
→
04/18 10:11, , 24F
頭的話，想辦法不要把別人的負能量往身上攔，只能靠轉念。
04/18 10:11, 24F
推
04/18 10:11, , 25F
我之前也算很常請病假 老闆雖說都在電話裡準假 但每年
04/18 10:11, 25F
→
04/18 10:11, , 26F
考核表這點都會被提出來講 而且也聽說私下會碎唸我的
04/18 10:11, 26F
→
04/18 10:11, , 27F
假況 但問題是 我不是機器人 是人就會生病 在生病的
04/18 10:11, 27F
→
04/18 10:11, , 28F
狀態下我的工作品質就會不好 所以我寧願請假也不想拖
04/18 10:11, 28F
→
04/18 10:11, , 29F
累大家 我也不太管老闆講什麼 畢竟當時簽合約的時候沒
04/18 10:11, 29F
→
04/18 10:11, , 30F
有註明我要賣命給公司 而且公司也有提供有薪病假 我只
04/18 10:11, 30F
→
04/18 10:11, , 31F
是用我該用的福利而已阿
04/18 10:11, 31F
推
04/18 10:16, , 32F
還有啊，sophia說的沒錯，他說妳不好妳就真的不好嗎？我知
04/18 10:16, 32F
→
04/18 10:17, , 33F
獅子都很想得到稱讚、做到最好，但遇到只會踩妳的老闆要學
04/18 10:17, 33F
→
04/18 10:17, , 34F
著讓自己放下那些，因為他不是妳值得賣命的老闆。
04/18 10:17, 34F
→
04/18 10:20, , 35F
把事情做到對得起這份薪水就好，多想想未來，轉轉念。
04/18 10:20, 35F
推
04/18 11:24, , 36F
老闆准假已經非常仁慈，私下碎碎唸代表老闆是直接對
04/18 11:24, 36F
→
04/18 11:24, , 37F
你溝通，這樣也沒什麼不好，我認為那位主管已經非常
04/18 11:24, 37F
→
04/18 11:24, , 38F
給面子了
04/18 11:24, 38F
→
04/18 12:11, , 39F
私下碎念叫直接溝通？是增加彼此隔閡吧XD
04/18 12:11, 39F
→
04/18 13:09, , 40F
什麼非常仁慈，工作傷害不就是因為幫老闆做事引起的嗎.
04/18 13:09, 40F
→
04/18 13:09, , 41F
..
04/18 13:09, 41F
→
04/18 13:18, , 42F
不建議跟老闆對著幹，因為我就是常這樣黑掉的，要低調一
04/18 13:18, 42F
→
04/18 13:18, , 43F
點，才不會被鎖定目標……雖然老闆看到你要繞路是很開心
04/18 13:18, 43F
→
04/18 13:18, , 44F
的一件事。
04/18 13:18, 44F
→
04/18 13:19, , 45F
樓上那個心裡開心薪水就不一定開心了w
04/18 13:19, 45F
→
04/18 14:03, , 46F
也不會，以前免費加班，後來公事公辦，給錢我才加班，不
04/18 14:03, 46F
→
04/18 14:03, , 47F
想給錢我時間到一定走人，我想逼公司開除我QQ
04/18 14:03, 47F
→
04/18 16:03, , 48F
上版上聊聊似乎也不錯啊！
04/18 16:03, 48F
推
04/18 22:15, , 49F
私下碎唸是跟別人唸 不是唸給我聽阿 哈 要不是別人跟
04/18 22:15, 49F
→
04/18 22:15, , 50F
我講我也不會知道
04/18 22:15, 50F
推
04/19 00:14, , 51F
原來跟原po相同，我會錯意了
04/19 00:14, 51F
推
04/19 00:51, , 52F
做自己想做有興趣做的東西~建立另外一個生活重心~別一
04/19 00:51, 52F
→
04/19 00:51, , 53F
直想工作的事~~
04/19 00:51, 53F
‣ 更多 silent79810 的文章
文章代碼(AID): #1OzEtiMV (Aquarius)