[問題] 各位瓶子心情不好時後如何解決

看板Aquarius作者 (kevin)時間11年前 (2014/04/27 00:01), 編輯推噓40(40推 0噓 6→)
留言46則, 45人參與, 最新討論串1/1
有時候自己心裡會打結 不知道到底要的是什麼(目標) 然後就會無限迴圈 這種時候心情總是極差無比 想請問各位是如何自己放鬆 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.73.199 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Aquarius/M.1398528074.A.AF2.html
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我都聽悲歌 蘇打綠的獨處的時候 或是寫日記
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去外面走走慢跑聽歌
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運動邊大聲唱歌！
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運動真的有用 腦袋放空 讓身體動一動
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寫文章、聽迷幻搖滾、騎單車、海邊走走
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寫文章看電影找朋友聊天
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打電動看電影吃好吃的
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ZZZ
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順著情緒走 想笑找好笑影片 想哭就看感人影片
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聽音樂 讓自己有動力前進
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出外走走 不要待在家裡悶在心裡
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大聽音樂然後睡覺再找時間出去亂跑
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寫日記!
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在我人生最低谷的時候，我寫遺書回顧我的人生，寫寫發洩完
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，就發現其實我過得還算不錯
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悲歌、日記+1 我也會讀自然科學 體認宇宙奧妙
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睡一覺
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出門走走
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聽一首自己最喜歡的歌 可是聽完會更空虛……
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聽音樂，然後進入自己天馬行空的幻想世界
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睡覺、把心情寫出來、沉思然後就想通了
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遺書XD
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聽音樂
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狂吃美食然後就不知不覺胖20公斤悲劇人路過...
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睡
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就我認識的好朋友瓶女的習慣是 跳舞跳到累死 專業注意力
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讓自己專注於某件事 或出去走走隨意亂晃 但記得別迷路
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放空
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聽歌 睡覺 一個人去散步
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獨自一人 旅行 聽音樂
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一個人出走
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一直睡...........
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睡覺跟睡覺
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打球打到虛脫
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聽歌跑步、規劃一個人去戶外走走或旅行
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一個人忙他媽的... 忙到不知道人
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明天準備去買維他命D...
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好像不是走走，就是睡睡
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我男友打整天lol
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睡覺或騎車出去晃，不過最近出車禍機車毀一半去了..
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04/28 19:39, , 41F
聽悲歌然後狂運動+1
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04/29 10:44, , 42F
聽悲歌+狂運動+1 出去亂逛、或宅家看日韓美劇
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一個人喝酒......
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05/04 08:16, , 44F
聽饒舌音樂或是看偶像視頻XD總之不會閒不然就睡覺
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05/04 16:43, , 45F
清房間，然後騷擾我的貓XDDDD
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05/05 13:20, , 46F
看爆笑影集、聽歌練舞跳到爽、整理房間、揍枕頭
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