Re: [自介] 21歲,何杰金氏淋巴癌
距離上次發文,半年過去了。
現在的我已經完成化療放療,身體健康無礙,上週剛做完PET追蹤,目前是完全康復的!
治療完成後的這段時間,最重要的事大概就是平穩自己的心情,讓生理心理都逐步回歸正常生活!
今天發文就分享一下這段期間心理調適和頭髮生長的過程好了XD提供給大家(尤其是和我一樣對掉髮非常在意的女病友們)參考。
首先是心理調適的部分。
一開始我非常焦慮,在板上搜尋跟自己一樣的病名之後,大概站內信了4-5位跟我同樣是何杰金氏淋巴瘤、發病年紀也差不多的版友。真的很感謝他們分享了很多經驗,以及自己回歸正常生活的情況,讓我覺得自己只要好好努力就能拿回自己的未來!
其中有位高中時發病、已經康復20年的版友,建議我每一步都要baby step,逐步去達成自己的目標和回歸正常生活。所以這段休養的時間我找了很多事給自己做,例如看書、拼幾千片的拼圖、準備外文檢定。
在專心完成這些小目標的過程中,也有助於我跳脫「這麼年輕就生病」、「沒去工作反而還造成家人困擾」、「在家無所事事像廢人」的負面思考~在我治療完成的時候我也自修考過了日文N3的檢定~上週PET檢查沒事,七月應該就可以復工了!
再來是女生們應該都很關心的掉髮問題。
我本來很期待自己會是那個不掉髮的幸運兒,結果沒有QQ五月底第一次化療沒事,六月中第二次化療完,某天洗澡突然大把大把的掉,我完全沒辦法走出浴室直到我媽媽進來把我的頭髮剪掉。那天晚上應該是我生病以來哭得最傷心的一天XD半小時前還是長髮,半小時後變河童...XD
所以我後來還是理光光惹~很神奇的是我在化療期間還是有長出一些像baby一樣的短細毛,我媽都叫我奇異果XDD
不過真的開始變比較茂密還是九月底化療完成後。一個月後跨年時已經長成有點像T的那種超帥短髮。四個半月後的現在(二月中)我已經可以用短髮造型出門了~(而且大家都說很好看)
取之於版用之於版~祝大家都恢復健康!戰勝病魔!
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謝謝XDDDDD
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謝謝C大,我應該算生性樂觀的人,雖然心情一直起起伏伏,但都還算正向面對,會繼續加油的,謝謝你~
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媽媽曾經是和信(知名癌症醫院)腫瘤科病房和安寧病房的護理師XD所以算是有超專業看護(咦)媽媽是個比我還樂觀還ㄎㄧㄤ的奇女子XD也是她教會我要去感謝「還好是這個情況,而不是更糟的情況」~很謝謝媽媽
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現在差不多是正常生活了~除了照公司HR要求得等到七月復工之外,一切都正常囉~(可以隨心所欲地吃想吃的東西真是太幸福了)
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會的會的~家母是護理師,會好好盯著我的O____O
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謝謝大家~我發現我好像漏寫了一項,生病期間因為化療所以很多外面賣的東西不能吃,但我實在太愛吃甜食了,索性自己學煮綠豆湯,也因為這樣廚藝有所進步哈哈哈哈
※ 編輯: newblog0829 (223.139.137.69 臺灣), 02/28/2020 18:48:47
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當初也有看到T大的文,也恭喜您恢復健康!希望我們都能度過追蹤期!
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R大的文一開始也給了我一些參考的方向,也恭喜你恢復健康!祝順利追蹤期滿!
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