[練球] 第一階段寒訓

看板Anthrosuper作者albertliu時間16年前 (2008/01/14 15:17)推噓5(5推 0噓 5→)

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時間:1/19(六) 早上8:30集合地點:台大壘球場內容:熱身與聽起來一點也不基礎的基礎體能訓練跟那天姜建銘在台大一樣距離的KG ball 100球連中信飯店櫃台都會害怕的死亡牢籠腳邊球 30球攸攸說就跟吃飯一樣輕鬆自在的打網 100球高飛球(不是高飛狗)追到死 20球實戰演練 5局柏志拍胸脯保證做了會有效的重訓備註:因為要按表操課所以不要遲到喔早餐早一點吃以免被操到吐出來(不會啦嚇嚇你們的) 還要順便幫你們定長期的訓練表所以做好心理準備吧 -- I learned this about coaching: You don't have to explain victory and you can't explain defeat. -Derrell Royal -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.4.234

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lifevavi

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zerohellrock

01/14 22:37, , 2^F

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diaryofmaple

01/15 02:56, , 3^F

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