Re: [問題] 儀隊的訓練方式

看板AirForce作者Alwayswithu (等待幸福)時間16年前 (2008/05/03 08:26)推噓8(8推 0噓 6→)

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哈哈，看到這篇的幾個疑問句讓我覺得好有趣，順手來回一下吧，雖然我還很菜啦，但是也許可能應該還有一點參考價值才對。不過96T都已經進來了，這篇就當留給97的看好了，哈~~ 首先，儀隊的訓練方法是完全不需要進健身房的，操完課大概沒人會有力氣去健身房吧XD 我們的訓練內容除了伏地挺身跟跑步，其他的動作都靠槍，那把重死人不償命的槍。至於他有多重?! 新兵都拿過65K2吧，那把槍一把大概等於兩把65K2而已...嗯，而已... 然後你就每天拿著他做槍法，至於槍法的內容說太多大家也沒啥感覺，所以跳過。而你說的受傷，我只能說，進了儀隊人人都會受傷，一般都是拉傷，特別是手腕跟膝蓋，因為正常人不會每天踏步好幾個小時，更不會沒事去把你的手腕轉來轉去，所以手腕受傷是每個儀隊人必經的過程。至於傷的程度因人而異，要骨折比較難啦，通常都是發炎或拉傷比較多。然後操課份量的部份，在新訓排的時期完全要看班長的心情，但不過怎麼樣，訓練的份量肯定是比你在新訓中心要累非常多的，所以要胖...很難。說說我們梯的訓練方式好了，伏地挺身的話，一天做的絕對超過五百下，當然會分次做啦，每次30、50之類的加。開合跳也是每天會跳，一開始可能會跳到腳抽筋，但久了倒也還好。然後跑步也會跑，但不會早晚三千，只有下午會跑，有時一兩千，有時三五千不一定。至於練槍跟基本教練就不用說了，每天早上會讓人先出一個多小時的基本教練，因為怕你出勤務出到昏倒。練槍的話，一定是很累很苦，但這部份只有自己去體會了。以上是不好的部份，簡言之就是很累很累很累，至於你說的後期會變輕鬆，其實不是因為真的變輕鬆，而是你已經習慣那個訓練，所以比較不累了。再來說說儀隊好的部份，先來提我們最引以為豪的伙食，如同推文有提到的，我們是獨自辦伙，加上儀隊出勤務會有獎金，這些錢主要都拿來加菜，所以吃的非常好，好到你會願意出錢買來吃那種，跟一般單位一天80塊的餐完全不同。我們的伙房兵真的很會煮，加上長官也很願意開好的菜單，所以吃的絕對是好。舉例來說，昨天午餐是烤雞腿排餐，我超愛，因為雞腿排烤的比外面賣的好吃。昨天早餐是我們的麵包兵做的麵包+蛋餅+奶茶，前天的晚餐是義大利麵+蛋塔+玉米濃湯+汽水，至於pizza、雞排、珍奶我倒是沒吃過啦，因為我覺得這三種東西太...簡陋了，哈哈。而且我們每餐都有甜湯，紅豆綠豆仙草愛玉之類的，餐後甜點都有了，夠好了吧!! 但最厲害的就是，明明吃這麼好，每個人也都吃這麼多，但就是不會變胖..... 而除了吃，儀隊還有一個好處就是不用卡哨，也沒有業務。我們有自己的業務士，所以安官跟一般的業務都輪不到我們，所以休息的時間是比較充足一點的，雖然我一直都覺得我睡不飽，因為每天都累個半死。另一點就是休假正常，我到目前為止只有兩個禮拜因為勤務沒放假，不然都是週週休。大概是這樣吧，總的來說，儀隊除了操課量大到讓人很想吐，其他都還不錯啦。我無聊會寫寫BLOG記錄我在儀隊的生活，有空你也可以去逛逛囉~~ http://blog.pixnet.net/alwayswithu ※ 引述《LFORST (LFORST)》之銘言： : 大家好 : 我男友是796T的新兵 : 明天就要收假回官田等著撥交去台北防空部 : 想請問一下儀隊的訓練方法 : 是有進健身房做重量訓練嗎? @@ : 不然一把槍這麼重普通人光拿起來就很吃力了 : 還要拿起來旋轉把玩不會很容易受傷嗎斷手骨折之類的 = = : 再來據說儀隊好像不用像新訓一樣早晚跑3000 : 每天的活動就是伏地挺身跟玩槍很單純 : 只有初期練槍累 : 熬過去就開始輕鬆了 (持保留態度...) : 又聽他講儀隊伙食不錯常常 PIZZA+雞排+珍奶 : (也吃的太好了吧 ( ‵□′)───C＜─___-)|||) : 好不容易官田新訓瘦了6公斤回來 : 不知道會不會在儀隊受訓時加倍胖回來 XD : 以上問題能否請有在儀隊待過的前輩幫忙解答一下 : 謝謝︿(￣︶￣)︿ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.163.195.159 ※ 編輯: Alwayswithu 來自: 218.163.195.159 (05/03 08:27)

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ziggy

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newguess

05/03 17:11, , 2^F

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OceanFly

05/03 17:13, , 3^F

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