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討論串[心得] 痛苦的一套body combat
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#1
[心得] 痛苦的一套body combat
推噓5(5推 0噓 6→)留言11則，0人參與, 最新作者Xepher (La)時間9年前 (2015/04/29 10:26), 編輯資訊
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昨天無聊 就來挑戰 自己的極限. 有興趣跳的 完了以後就完全不想動了. 1. BC63-1. 2. BC61-2. 3. BC63-3. 4. BC63-4. 5. BC61-5. 6. BC62-6. 7. BC62-7. 8. BC46-8. 9. BC62-9. 10. BC62-10. 中間
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#2
Re: [心得] 痛苦的一套body combat
推噓5(5推 0噓 1→)留言6則，0人參與, 最新作者sary (Hello Opera)時間9年前 (2015/04/29 16:01), 編輯資訊
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我發現同一套動作做久了, 身體就會自然找出 *偷懶* 的方法. 所以比較喜歡老師把之前的歌曲做混合 (都是第3個禮拜之後). 因為身體或許來不及反應(沒有回想起)之前偷懶的方法 XD. 就可以很認真的去做(打)好每一個動作, 而不是 "比畫" 動作. 自己用的幾個方法(心得): (歡迎大家討論).
(還有416個字)
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