[心得] Bodycombat 97
熱騰騰的BC97發表來了!昨晚剛打完第一次還沒有很熟,
初步心得是覺得這套好忙呀!不過仔細拆解其實蠻多重複動作的,
且只要認真努力打都會大爆汗!大腿不友善的一套XD
(以下為台下學生心得分享,非專業老師)
Tracklist: https://reurl.cc/g4v8aX
#1a Rainfall (Praise You) (K Motionz Remix) Tom Santa.
千手觀音打開97序幕&好忙的上半身暖身阿XD
#1b Quiet Storm DJ Snake & Zomboy.
也是好忙的下半身暖身!! 過於複雜的暖身歌們Orz
#2 You Belong To Me Sunset Bros.
整套最愛的一首,還沒打就在spotify無限重複聽好多次,動作也很燃
#3 Lean On You Fas Fash.
97第二首喜歡的歌~~
#4 Danger Cesqeaux & AFROJACK Presents NLW feat. Kalibwoy.
16個knee+1個jump kick 連續幾次幾乎沒有休息
#5A IFTK/If You See One
#5B Only You K Motionz & Emily Makis.
近幾套都是這種組合式的T5,這套5A有新動作但強度超低
5B推薦Decoy搭配Tuck jump會很喘XD
#6 Rave De Favela/Nasty Dissent
不能輕忽的大腿訓練歌(尖叫) 不過很短就是了
很多動作跟前幾套很像,難怪上周一堆老師打XD
#7 Sharp Shooter/RIOT.
泰拳來啦~~~~老師說很累不過如果是近幾套比起這首倒是還好?
#8 Perfect Sky/Futurebound & Lee Mvtthews feat. Asha
I'm gonna paint a perfect sky~~
這套真的好多Double jabs cross
#9 DESPECH/ROSAL
又是炸腹肌的歌,3+16的側腹核心訓練 很有感~~
#10 pretend/helloworld feat. Adam Turley
千手觀音結束97!!
附上Garmin紀錄~
三個月一次的康貝版友們該開打囉!
(有板橋的康貝咖嗎？）
https://i.imgur.com/jsDwrXt.jpg
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※ 編輯: hiwi (223.140.53.0 臺灣), 12/19/2023 10:49:42
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