Re: [問題] 請教BC的動作 + 揪人一起上Spinning

看板Aerobics作者 (哈伯桑...)時間13年前 (2010/09/01 00:35), 編輯推噓3(3推 0噓 2→)
留言5則, 4人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《str6301 (好好減肥)》之銘言： : 雖然說3月就開始運動 : 但都有接觸的LesMills的課程 : 現在有在固定上的就是step jam跟combat : 還有Bodyjam真的是動作越大越好嗎?因為我在跳的時候真正很Enjoy的人沒有幾個 : 動作太誇張不會被人家嫌跳很油嗎還是怎樣?? : 我現在88公斤178公分雖然有瘦但體態還是有點臃腫 實在有點不太敢放開跳BJ.. : 雖然心裡很激動整個想跟老師一起放聲大喊大跳XDD 但大家都蠻冷靜的... 歹欠刪掉BC的部分，針對BJ回答你的看法， BJ跳起來不見得動作越大越好，只是動作大運動量相對而言會比較多， 也就是說流比較多汗啦... 跳BJ真的不要想太多，雖然南部健身房的BJ學生群基本上都還蠻內斂的， 但有些老師的課，會員跟久了也會很嗨... 跳BJ不要管別人的眼光，就跟著老師這樣大喊大跳， 憋久了會內傷啦！XD 話說，小弟很久沒跳BJ了，現在BJ54才跳第二遍， BJ53更是只跳一隻手可以數出來的次數... 有機會多切磋囉~~ : 有版友在屏東的體適堡BodyHouse健身嗎? : 每次都自己騎Spinning有點無聊 有人要一起上課的嗎? : 我是都上Emma跟Jacky的 Emma的課是蠻操的...@@! : 我都會早上8點就打電話預約位子 如果要上的話可以幫你預約 : 但業務跟我說好像是一次只能一個會員最多預約兩個位子 : 最後感謝大家看完我冗長的文章 還請大家多多指教喔^^!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.205.242.5
推
09/01 16:48, , 1F
我不愛BJ54耶....
09/01 16:48, 1F
推
09/01 22:25, , 2F
我覺得BJ54還不錯欸 動作跟音樂都好嗨喔~史奴比也很會教!!
09/01 22:25, 2F
→
09/02 23:51, , 3F
我個人偏好53 ^^
09/02 23:51, 3F
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09/04 21:16, , 4F
我個人偏愛BJ52 XD
09/04 21:16, 4F
推
09/05 10:51, , 5F
我愛BJ50 :)
09/05 10:51, 5F
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文章代碼(AID): #1CVIzk90 (Aerobics)
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