[問題] 關於balance的內容

看板Aerobics作者tomylee78 (秋葉)時間14年前 (2009/09/01 13:54)推噓2(2推 0噓 1→)

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唔....連續三天的暑舞營讓我見識到延展真的是很重要的一個東西也因此讓我有這個念頭想上上看balance 以前是有聽人家解說過balance的上課內容但實際上究竟是上哪些東西卻不得而知了精華區對於balance的介紹似乎沒有很多想請問下大家這堂課究竟在上些什麼東西呢?? 是否有拉筋的動作事前該準備些什麼呢?(需要拖鞋子嗎?) 謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.85.83.227 ※ 編輯: tomylee78 來自: 219.85.83.227 (09/01 13:55)

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liinlisa

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yayaki

09/01 22:48, , 2^F

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hot5566

09/02 07:06, , 3^F

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