[情報] Body Pump 70 (胸推)
: 03 Chest: Infinity 2008 - Guru Josh Project
這次的胸推部份,嗯,節奏不好捉!
因為,這不是一首以四拍為主的曲子。
我懷疑,這是一首五拍子或十拍子的曲子(但,真地有人會以十拍為一小節嗎?)
(如果有那個人對音樂有一定造詣,也知道這曲子,請澄清一下我的疑惑!謝謝!)
(我竟然聽不出來這是一個幾拍子的曲子。)
因為節奏的殊異,所以這次胸推,只有兩個動作:四拍上(下)、與一拍上(下)。
也反因為這節奏的詭異,所以用過這一套曲目(我健身房)的三個教練在胸推部份,
在「四拍上下那個部份」竟可以有極大的出入:
第一個教練:先停兩拍,而後四拍下,四拍上。
第二個教練:兩拍下,而後成為四拍上、四拍下的循環。
第三個教練:先停一拍,而後四拍下,四拍上,再停一拍。
至於,一拍上(下)那個部份,則是做足十下,到沒有太大差別。
只不過,那個先「兩拍下」的教練,從頭到尾,則都是先上,再下。
另外我雖上了六次課,但老實說,我現在還是捉不到那個「第一拍」到底是在哪一個點。
真是讓我很錯愕!
一個小建議,做這次胸推時,(至少第一次時)重量減低。
其他部份,則是很尋常的pump動作,沒啥特別之處。
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05/05 22:32, , 1F
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05/12 17:01, , 2F
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