[推薦] 版友YMR0219(Eson)飛輪體驗記
今天去上了六點廿分的Eson飛輪,之前在版上看到他的專業文
今天實際上去親身體驗一番。
根據小弟我的觀察,Eson還不錯帥,一副自行車選手的好身材,
長得很像CSI Miami裡頭的Eric Delco,說話字正腔圓,實為加州
新一代帥哥教練代表。
-------------以上是講給需要極佳視覺享受的會員------------
課程的部分:
飛輪的專業度沒有問題,上課前該有的安全規則均有對會員詳加說明
課程當中也會針對飛輪的動作作詳細的講解,同時課程中間也有下車
跟會員做姿勢的調整,比起加州一些一上車就像黏在車墊上的教練,
這部分我給予極高的評價,這是一個認真教學的教練應有的作為。
再來,課程與音樂的安排,今天的部分其實穿雜蠻多Body系列的音樂
,尤其最後一首伸展的Sarah Brightman實在是很讚!讓人有意猶未盡
的感覺,今天課程有比較多的加速,但在不斷往上加的阻力配合下,
我想大部分的會員一定覺得大腿會非常有感覺!當然課程當中,Eson
也會帶動大家的氣氛,需要大家配合來個嘶吼,在那樣的踩踏中,也
著實需要這樣來挑起大家的意志力來堅持下去。
總結:
YMR0219(Eson)是個認真教學的教練,專業度和自身的流暢度不容置
疑,很有自己的風格,小弟我推薦大家去上上Eson的飛輪!暨養眼又養身!
PS:給教練的悄悄話
1. 統領飛輪教室的喇叭在教室後方,也就是說後面的音量比較大,如
果要用麥克風說話,其實可以降低一些音樂的音量,後面的會員會
聽得比較清楚。
2. 統領會員本來就比較冷淡,所以會員課的回應比較少,但請不要灰心,
統領是個磨練的好地方,如果課帶得起來,那加州其他會所絕對不是問
題!加油!
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