Re: [閒聊]連上了四堂階梯,腳痛
推
10/25 00:10,
10/25 00:10
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10/25 00:13,
10/25 00:13
通常上完課所做的伸展都相當的不夠，
可以另外再找時間多伸展一些，
每個肌肉群停留一分鐘左右，
徹底的讓肌肉放鬆 ^^
推
10/25 12:45,
10/25 12:45
是啊，不過摸著草莓的良心，
動作那莫快，拍子那莫多，
真的是動到大腿吧草莓兒?!
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█████◣▼◢█████ http://www.wretch.cc/blog/Sunkist
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◆ From: 59.115.51.214
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10/26 08:06, , 1F
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10/26 08:07, , 2F
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10/27 22:36, , 3F
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