[心得] 控制力與幸福感

看板AOE作者boyo (29大頭)時間19年前 (2005/05/27 23:00)推噓20(20推 0噓 10→)

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有關控制力的文章 Palice在前面有一篇神級作品不需要我加油添醋了今天我要談談世紀帝國的控制力跟人生中的幸福(謎之聲:有啥關係-____-??) 在我大學時曾經讀到一個心理學的理論叫做心流(Flow) 也可以叫最優經驗心理學當人全神貫注在眼前清晰的目標而可以有立即回饋或互動而且能力跟挑戰大約相等時此時時間感會改變而我們也會因為能夠掌控生命感到幸福我做了個圖來說明 | | | | 無聊 / 心流 / 能 | / / 力 | / / | / / | / / | / / | / 心流 / 焦慮 | / / | / 1 / |________________________________ 挑戰當挑戰低的時候比方你玩威廉華勒斯那個訓練劇情即使是初學者沒什麼技巧應該也會覺得很好玩此刻你在1的位置隨著你的程度逐漸提高漸漸的你會覺得無聊電腦被你殺假的這時候你是在無聊這一區2的位置 | | | 無聊 / 心流 / 能 | / / 力 | 2 / / | ^ / / | | / / | |/ / | | 心流 / 焦慮 | /| / | / 1 / |________________________________ 挑戰於是你會想要更刺激的比賽上了新彩網中手區但是挑戰太大了你發現換你被殺假的於是來到了3 焦慮區 | | | 無聊 / 心流 / 能 | / / 力 | 2 ------------->3 | ^ / / | | / / | |/ / | | 心流 / 焦慮 | /| / | / 1 / |________________________________ 挑戰這時候要重回心流裡有兩個辦法一是稍微降低挑戰的難度二是努力的提升自己的技巧背熱鍵背升級流程多打於是你來到了4 | / 4/ | / ^ | 無聊 / 心流 /| 能 | / / | 力 | 2 ----------->3 | ^ / / | | / / | |/ / | | 心流 / 焦慮 | /| / | / 1 / |________________________________ 挑戰當然一下子打超過自己程度太多的區那是只有一直的感到焦慮也許在你技巧到達前已經很不想玩了 -----------------------這是帥濕濕●～分格線-------------------------------- 當然我們的生活不是只有打世紀而已這個心流理論是一個可以用在生活中的理論比方說你讀書讀書是不用背熱鍵但是讀書也有許多技巧技巧到了高難度的書你也會讀的很快樂我想應該有不少人小時後是被填鴨長大的其實很多我們做起來覺得很不快樂的事別人做起來很快樂的事原因在於一開始我們都接受過高難度的挑戰一直處於焦慮的狀態從來沒有獲是很少有心流(幸福)的體驗而覺得事情就是那回事相反的要是技巧跟接受的挑戰保持均衡並不斷的提升你就會一直的成長講的很亂先休息去了 -- 如果孔子是那待沽的玉我便是待斟的酒用一生的時間蘊釀自己的濃度只為等待剎那的傾注張曉風釀酒的理由 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 221.169.50.122

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dshadow

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devilcavalry

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superPablo

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