作者查詢 / zx8743276

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作者 zx8743276 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共6則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 單邊訓練要怎麼安排大重量

[ MuscleBeach ]205 留言, 推噓總分: +40

作者: Bz5566 - 發表於 2021/03/23 10:17(3年前)

14^F推zx8743276: 單腿比雙腿難多了光要穩住姿勢不跑掉就比雙腿難了何03/23 10:54

15^F→zx8743276: 況重量03/23 10:54

[問題] 肩推導致腰椎痛

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +16

作者: a010204 - 發表於 2020/07/11 00:22(3年前)

3^F推zx8743276: 可能核心力量不夠用腰去撐了07/11 00:41

[閒聊] 不忍直視的硬舉

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +16

作者: Rolemar - 發表於 2020/06/27 00:57(3年前)

11^F推zx8743276: 保加利亞分腿蹲很爽06/27 08:54

[情報] myprotein8/8全館52折

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +23

作者: weifin - 發表於 2019/08/08 01:50(4年前)

12^F推zx8743276: 總重超過就會課了不過可以上官網申請退成購物金08/08 12:27

[閒聊] 臥屈臂伸,易造成迪卡儂啞鈴扣環鬆脫

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +7

作者: euleramon - 發表於 2019/05/20 23:10(4年前)

4^F推zx8743276: 我做這個動作下面那邊都扣兩個xd05/21 06:35

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