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作者 yokan 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共66則

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[泳技] 捷式速度增加的方法

[ swim ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: gm20090121tx - 發表於 2011/08/31 16:10(14年前)

4^F→yokan:有用翻轉嗎差很多喔08/31 19:04

[心得] 練長泳如何不無聊又有效?懶人版間歇訓練法

[ swim ]30 留言, 推噓總分: +14

作者: deo2000 - 發表於 2011/08/04 20:59(14年前)

13^F推yokan:推! 不過目標是1500的話建議練 100mxn 乳酸系統就好08/05 10:59

14^F→yokan:然後題外話跑步單車也可以做類似的間歇訓練~08/05 11:00

Re: [其他] 成績不差分毫一個項目奪兩金世錦賽奇술…

[ swim ]74 留言, 推噓總分: +42

作者: thenick - 發表於 2011/07/31 00:43(14年前)

42^F推yokan:推07/31 14:39

[問題] 泳衣/泳褲清洗問題

[ swim ]27 留言, 推噓總分: +13

作者: kohichi0701 - 發表於 2011/04/29 10:57(14年前)

1^F推yokan:千萬不要丟洗衣機洗04/29 10:59

[問題] 桃園市有救生員訓練班嗎?

[ swim ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: Absenting - 發表於 2011/04/24 12:45(14年前)

7^F→yokan:想借問今年台北的班表哪邊可以找到呢?04/25 17:31

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