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作者 Voldo 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共476則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 健身一年的成果

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +22

作者: Suwasayo - 發表於 2013/06/02 19:05(11年前)

2^F推Voldo:嗯嗯闊背有變明顯了06/02 19:19

3^F→Voldo:可是你的菜單跟背沒啥關係XDD06/02 19:23

[問題] costco肌酸

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +14

作者: hazton - 發表於 2013/06/01 14:55(11年前)

5^F→Voldo:它是那種沒味道的白沙肌酸06/01 15:53

[心得] 一點心得

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +26

作者: BeerIsGood - 發表於 2013/05/30 15:03(11年前)

30^F推Voldo:樓上大帥哥真是無所不在地酸健身矮胖宅阿，辛苦了05/31 09:46

[問題] costco高蛋白

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +12

作者: MrFree - 發表於 2013/05/29 20:07(11年前)

13^F→Voldo:觀念好奇怪的感覺=＿=05/29 22:47

[問題] 有沒有人中和World gym要一起重訓?!

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +3

作者: mingchaio - 發表於 2013/05/26 20:39(11年前)

6^F推Voldo:z大可以說得委婉一點啦XDDD05/26 21:58

7^F→Voldo:看到z大的回應想到我自己的情形，想找到伴的話我是拿出不囉05/26 22:08

8^F→Voldo:唆的幹勁。先觀察其他人的程度並選定你要的伴，客氣詢問是否05/26 22:08

9^F→Voldo:能一起練並確實死命跟上，不要意見一堆跟著做就對了。自然會05/26 22:08

10^F→Voldo:成為互相砥礪的同伴，加油！05/26 22:08

[問題] 伏地挺身器選擇問題

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: makinic - 發表於 2013/05/24 16:02(11年前)

7^F→Voldo:1的圓形會旋轉，可以動作中變方向及使用其他輔助肌05/25 00:06

[問題] 辦公室可以訓練的小道具

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: wesley23 - 發表於 2013/05/24 15:30(11年前)

11^F推Voldo:我忽然想到電視裡大哥輩的都會單手轉2顆大珠的那叫啥05/25 23:21

Re: [請問] 健身友人說彭于晏在阿信電影裏的肌肉

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: -2

作者: lovetiti - 發表於 2013/05/22 17:28(11年前)

3^F→Voldo:比喻太爛，飛機合法；濫用藥物不合法05/22 18:41

Re: [請問] 健身友人說彭于晏在阿信電影裏的肌肉

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +16

作者: neverwin - 發表於 2013/05/22 13:18(11年前)

12^F推Voldo:這篇說得真好~要用的就去用05/22 16:37

[討論] 吐司夾肉鬆除了用美乃滋固定外之替代品

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +14

作者: NYUSTGod - 發表於 2013/05/20 00:02(11年前)

5^F推Voldo:果醬太甜，如果要方便攜帶做好用保鮮膜封住就好05/20 00:58

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