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作者 truemy 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共57則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 停滯期真是害死人

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +4

作者: jerrymin1012 - 發表於 2012/08/24 17:33(12年前)

14^F推truemy:看了置底卻會排出這樣的菜單..........08/24 18:17

[討論] 怎麼讓家人知道一定要吃到基礎代謝呢?

[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: +20

作者: vitachou - 發表於 2012/08/16 15:31(12年前)

27^F推truemy:其實他們的觀念已經根深蒂固，妳能做的就是忍一忍，然後繼08/16 17:30

28^F→truemy:續維持，等時間過去妳也展現出成果時，就會閉嘴了08/16 17:31

[請益] 游蛙式會往下沉怎辦

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +9

作者: imomi - 發表於 2012/08/08 22:19(12年前)

8^F推truemy:推薦swim版，夾水要多的話，大腿要施力且夾快。08/08 22:38

[減肥] 減肥剛開始運動生理期延遲五天了

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +22

作者: vitachou - 發表於 2012/08/06 15:42(12年前)

2^F推truemy:我以前減肥剛開始運動時，生理期也是延遲，之後就正常了08/06 17:09

[閒聊] 或許你不該做有氧運動

[ FITNESS ]135 留言, 推噓總分: +39

作者: Moirae - 發表於 2012/07/27 04:35(12年前)

49^F推truemy:XDDDDDDDDD07/27 10:07

[討論] 跑步手臂很痠?/馬尾怎綁

[ FITNESS ]79 留言, 推噓總分: +48

作者: w2892002 - 發表於 2012/07/13 00:24(12年前)

4^F推truemy:用橡皮筋綁完後用髮夾固定，再用髮圈07/13 00:29

5^F→truemy:不喜歡甩來甩去可以用成丸子頭~滿方便的07/13 00:30

[閒聊] 騎Xbike體脂會降很快嗎？

[ FITNESS ]130 留言, 推噓總分: +26

作者: hippo518 - 發表於 2012/06/23 19:32(12年前)

21^F推truemy:不知原PO騎X-bike轉速是多少呢?06/23 22:24

[徵求]四週練出一身肌

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +9

作者: s7618795 - 發表於 2011/11/02 00:55(13年前)

3^F推truemy:請問這本書會大量運用到器材嗎@@?11/02 06:07

7^F推truemy:謝謝版友的回答那我要買了:P11/02 13:43

[討論] 發現了一個小祕密

[ FITNESS ]72 留言, 推噓總分: +34

作者: depletive - 發表於 2011/10/11 17:28(13年前)

49^F推truemy:怎麼記得之前有類似以玉米代替米飯的文章...@@10/12 05:12

[閒聊] 剛剛運動完回家忍不住又吃了便當鹹酥雞..

[ FITNESS ]109 留言, 推噓總分: +37

作者: gwandsc - 發表於 2011/10/05 22:35(13年前)

62^F推truemy:吃都吃了好好睡一覺後認真執行減肥計畫吧~加油!10/05 23:30

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