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作者 tilasmi 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共378則

限定看板：Road_Running

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[心得] 長堤曙光元旦馬拉松心得&問題請教

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +8

作者: myislet - 發表於 2024/01/01 17:25(1年前)

7^F推tilasmi: BCAA、電解質、咖啡因都不是能量提供，長時間跑步還是需01/01 19:50

8^F→tilasmi: 要能量補充，如果不喜歡膠的口感，可以找其他形態而不是01/01 19:50

9^F→tilasmi: 找其他種類的補充01/01 19:50

10^F→tilasmi: 像是威德比較是果凍的口感，或是能量磚羊羹的口感，或是01/01 20:07

11^F→tilasmi: 直接吃香蕉，花生醬三明治？或是比較大量的運動飲料01/01 20:07

Re: 盤點今年路跑部份心得感想

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +23

作者: moon0617 - 發表於 2023/12/29 12:16(1年前)

21^F推tilasmi: 月亮咬一口的外星人超強12/29 17:43

Re: 盤點今年路跑部份心得感想

[ Road_Running ]42 留言, 推噓總分: +30

作者: team925 - 發表於 2023/12/28 18:27(1年前)

19^F推tilasmi: 狂！超強12/28 23:38

[心得] 婦產科醫師的初馬Sub3之路

[ Road_Running ]126 留言, 推噓總分: +97

作者: wwwebber - 發表於 2023/12/21 00:38(1年前)

24^F推tilasmi: 恭喜好強好看的分享12/21 07:31

[心得] 大學生首馬挑戰330 台北馬拉松心路歷程

[ Road_Running ]45 留言, 推噓總分: +39

作者: freddy125 - 發表於 2023/12/18 17:25(2年前)

41^F推tilasmi: 意志力和恢復力都好強！恭喜12/19 15:47

42^F推tilasmi: 年輕真好，扭傷那麼多次還是可以高速完賽；如果都發生在12/19 15:50

43^F→tilasmi: 同一腳，還是要小心喔12/19 15:50

[討論] 比賽的時候遇到有人拉屎在褲子上怎辦??

[ Road_Running ]56 留言, 推噓總分: +38

作者: kerkerson - 發表於 2023/12/17 21:28(2年前)

53^F推tilasmi: 最後停下領物資的時候應該很糗吧？12/19 13:58

[心得] 2023台北馬佛系破4分享

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +22

作者: LTY - 發表於 2023/12/18 23:53(1年前)

14^F推tilasmi: 恭喜，好激勵人心12/19 10:32

2023 台北馬拉松 BQ 達標，沒想我也有這一天！

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +7

作者: wenshiny - 發表於 2023/12/18 20:26(1年前)

5^F推tilasmi: 恭喜！12/19 10:15

[討論] 2023台北馬目前仍無法查詢成績

[ Road_Running ]149 留言, 推噓總分: +61

作者: MuMuH - 發表於 2023/12/17 14:36(2年前)

111^F推tilasmi: 我在取補給的最後一桌離站時被「折返」的跑者撞，真是哭12/18 07:47

112^F→tilasmi: 笑不得12/18 07:47

113^F→tilasmi: 有時候碰撞難免，但是有些人的動線真的蠻誇張的12/18 07:48

[問題] 鞋內側嚴重磨損

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +6

作者: astroboy0 - 發表於 2023/12/14 10:15(2年前)

21^F推tilasmi: 可是七月報名12月跑應該不會熱吧12/15 06:28

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