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作者 tau123 在 PTT [ STREET_BALL ] 看板的留言(推文), 共255則

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[問題] 練投到底要怎麼練

[ STREET_BALL ]37 留言, 推噓總分: +7

作者: whoAU - 發表於 2019/09/14 19:10(4年前)

4^F推tau123: 籃下衝撞區，100球空心，先固定投籃姿勢。別人看會覺得很09/14 19:59

5^F→tau123: 蠢，但這才是固定姿勢最好的方法，不要因為距離近就省力09/14 19:59

6^F→tau123: 投，每一球還是要從腿腰帶力到壓腕。09/14 19:59

7^F推tau123: 很多人都以爲這是在練籃下投射，其實這是在固定投籃姿勢，09/14 20:02

8^F→tau123: 越往外站只是臀腿發更大的力與出手的時機更快。09/14 20:02

11^F→tau123: 容易錯的點，因為距離近就不帶力，靠上肢投射，這是錯的。09/14 20:03

12^F→tau123: 其次，左手不只是輔助，試著出手前，左手要發力穩住球直09/14 20:06

13^F→tau123: 到壓腕左手順勢放開或是導球，太早放球會噴出去而無法壓09/14 20:06

14^F→tau123: 腕。09/14 20:06

15^F→tau123: One motion 試著右手手指不施力只穩住球，用下壓腕力帶球09/14 20:10

16^F→tau123: 出去，two motion 手指要施力帶到球離手順勢下壓。聽不懂09/14 20:10

17^F→tau123: 最好的方式是，one motion 右手大拇指不施力，two motion09/14 20:10

18^F→tau123: 右手大拇指保持施力。09/14 20:10

20^F→tau123: 球從你的投籃準備區開始，整個右手就是放輕鬆的狀態，靠09/14 20:19

21^F→tau123: 左手去維持球的軌跡與出手方向，直到出手點，右手才順著力09/14 20:19

22^F→tau123: 量出手，整個投籃過程，右手都只作一個動作，投擲，就是09/14 20:19

23^F→tau123: 投擲而已。09/14 20:19

24^F→tau123: 投籃準備區的意思是，當你接球或是自己控球，你一定會進入09/14 20:22

25^F→tau123: 一個投籃的前置動作，而這個動作就是準備區間09/14 20:22

27^F→tau123: 我覺得在你沒有把握姿勢有沒跑掉的時候，每一球，慢慢投，09/14 20:28

28^F→tau123: 每一個細節都做到，才加快投籃動作，我只要當天投射找不09/14 20:28

29^F→tau123: 到感覺就是去衝撞區投幾球看那邊沒做好。扣除體力下降影響09/14 20:28

30^F→tau123: 命中率的情況下，這個是你找感覺相當快的方法。09/14 20:28

31^F→tau123: 最後.. 沒有一個投籃姿勢是適合所有人的，找到你習慣舒服09/14 20:35

32^F→tau123: 的方法與姿勢去精練才有用，就是那句話，不怕你有一萬招，09/14 20:35

33^F→tau123: 怕你一招練一萬次，但一萬次肯定不夠。加油，我是去年才開09/14 20:35

34^F→tau123: 始打掉投籃姿勢重練的。09/14 20:35

[討論] 請問大家推薦的護膝?

[ STREET_BALL ]30 留言, 推噓總分: +19

作者: zlatan10 - 發表於 2019/08/28 11:29(4年前)

1^F推tau123: 用過四. 五個牌子，只推薦BAUERFEIND...08/28 11:34

9^F→tau123: 我自己的使用心得是... 流汗他會抓的更緊.. 反而不好脫。08/28 17:37

23^F推tau123: Ceramic 我的用兩年了還好好的... 到是側條快刺穿了，不過08/31 13:50

24^F→tau123: 我覺得很耐用了，已經備好下一副了。08/31 13:50

[心得] 有人看過香港coach Fui的教學影片嗎

[ STREET_BALL ]63 留言, 推噓總分: +19

作者: guavataro - 發表於 2019/08/12 20:08(4年前)

3^F推tau123: 我追一段時間了，我三十歲後才認真看教學勤練基礎動作...08/12 21:11

4^F→tau123: 以前都靠年輕的肉體打球，老了真的各種出包...08/12 21:12

5^F→tau123: 目前找到的影片教學，我覺得是最好的，沒有之一08/12 21:13

10^F→tau123: 灰教練還有說，因為你沒有NBA的專門訓練員，這句樓上露掉08/12 23:20

11^F→tau123: 了，不過他不贊成一般人為了打球重訓是事實。08/12 23:20

24^F推tau123: 我二十一年前小六到高三玩極限直排輪，單隻鞋在7-9公斤，08/13 12:53

25^F→tau123: 我可以整天出去玩只穿直排，飛跳板，卡手扶桿，每天穿超過08/13 12:53

26^F→tau123: 十小時；後來大學開始打籃球，只要我壓肩全力突破，足弓08/13 12:53

27^F→tau123: 都會有撕裂傷，過度重訓就像這樣... 籃球突破跟腳上綁了1208/13 12:53

28^F→tau123: 公斤飛樓梯完全不是同等級的事，球鞋保護性也沒辦法跟一08/13 12:53

29^F→tau123: 雙上萬的特技直排比。08/13 12:53

46^F推tau123: 其實手指壓球，很吃球... 我沒改壓腕前也是用手指，變成08/25 14:15

47^F→tau123: 有的球投籃會狂滑，改只用腕投，就不挑球了，但可能習慣08/25 14:15

48^F→tau123: 性的問題，我用手指壓穩定度還是大勝只用腕08/25 14:15

51^F推tau123: One motion 還是會用到手指壓球差別在於，手指施不施力，08/26 17:47

52^F→tau123: 除非投球手指完全不碰球，那是不可能的。two motion也一08/26 17:47

53^F→tau123: 樣可以用腕投，只是射程很短.... 而且命中率在那個位置都08/26 17:47

54^F→tau123: 不會差太多，當然砍三分用。這兩個投籃的機制在於腰背與08/26 17:47

55^F→tau123: 核心肌群的差異，one montion射程是真的可以很遠，用two m08/26 17:47

56^F→tau123: ontion打了超過18年的我... 穩定度當然屌打自己改用不到一08/26 17:47

57^F→tau123: 年的one montion.... 後仰. 干拔. 急停只能用two montion08/26 17:47

58^F→tau123: ，遠投就是one montion。08/26 17:47

[徵人] 台南市東區徵個練球夥伴

[ STREET_BALL ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: wowkerker - 發表於 2019/08/22 22:28(4年前)

4^F推tau123: 現在野球場普遍年齡高...跟手機太發達有關，我也是阿北了(08/26 16:20

5^F→tau123: 淚08/26 16:20

[請益] 關於球隊管理與球友如何找球打？

[ STREET_BALL ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: chris8941 - 發表於 2019/08/18 17:32(4年前)

1^F→tau123: 使用人數會是硬傷，幾年以前有看過類似的app,，但使用人08/18 18:03

2^F→tau123: 數極少，後來就消失了。08/18 18:03

3^F→tau123: 實在是忘記了，但層經用過類似的08/18 18:30

4^F推tau123: 建議參考大陸一個籃球app"壹球"，然後設定成管理球隊球場08/18 18:58

5^F→tau123: 等等，重點還是在推廣使用人數08/18 18:58

Re: [閒聊] 8/4 信義國中室內場徵人

[ STREET_BALL ]6 留言, 推噓總分: +1

作者: pigmai5207 - 發表於 2019/08/17 09:14(4年前)

2^F→tau123: 基隆. 南投. 彰化也都有信義國中就是了..08/17 15:24

[問題] 請問 NBA 球員打球休息都喝什麼?

[ STREET_BALL ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: freexq - 發表於 2019/07/18 20:56(4年前)

14^F推tau123: 認真回... 寶礦力加蠻牛真的有用...08/11 22:07

Fw: [問卦] 有沒有上籃抬膝蓋很髒的八卦？

[ STREET_BALL ]33 留言, 推噓總分: -8

作者: crossdunk - 發表於 2019/07/18 11:03(4年前)

79^F噓tau123: 這要是別人這樣膝擊我，下回合我會給他Shining Wizard，然07/20 18:07

80^F→tau123: 後來個武藤招牌pose....07/20 18:07

93^F噓tau123: 對方基本站著原地跳，影片膝擊飛進去... 那裡正常....07/28 18:30

Re: [閒聊] 現在三分球在街球中真的是顯學了XD

[ STREET_BALL ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: inferno666 - 發表於 2019/07/20 20:41(4年前)

1^F推tau123: 球權數，在拉高是為了三分。07/20 21:17

[問題] 請問球鞋磨腳穿久了會改善嗎

[ STREET_BALL ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: happywego - 發表於 2019/04/24 07:14(5年前)

6^F推tau123: 如果size是正確的，只是新鞋磨腳，可以用衛生紙沾濕貼住04/26 07:00

7^F→tau123: 後跟，兩天後，衛生紙拿掉，拿鐵槌輕輕敲幾下，我aj32兩04/26 07:00

8^F→tau123: 雙都這樣改善磨腳。04/26 07:00

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