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作者 tangblack 在 PTT [ STREET_BALL ] 看板的留言(推文), 共35則

限定看板：STREET_BALL

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[ STREET_BALL ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: dsp - 發表於 2008/10/29 22:18(15年前)

3^F推tangblack:戴了跳躍A因為腳踝活動角度變小!10/30 11:21

4^F→tangblack:所以第一步是多少會有影響就是!10/30 11:22

8^F推tangblack:保護性越好也越影響活動性吧10/30 21:52

9^F→tangblack:上繃帶+穿兩層厚襪子試看看 :D10/30 21:53

10^F→tangblack:我之前跳躍A用了也一年多! 現在只使用NIKE的護踝而已!10/30 21:54

[ STREET_BALL ]30 留言, 推噓總分: +8

作者: zi98btcc - 發表於 2008/09/10 10:53(15年前)

9^F推tangblack:身體上下半身都要同步練才不容易受傷!09/10 12:53

10^F→tangblack:按表操課! 不要在疲勞的情況下跑去打球!09/10 12:53

11^F→tangblack:跳躍高度增加因人而異! 但下盤是真的比較有力量!09/10 12:54

12^F→tangblack:最後四字: 量力而為09/10 12:54

14^F推tangblack:有練過! 課程完整練過3次!09/10 15:36

15^F→tangblack:如果你覺得我說不對!就修文把我說的del掉吧109/10 15:36

16^F→tangblack:不想每次分享心得也被質疑.. 那以後誰還要分享..09/10 15:37

18^F推tangblack:如果是針對上半身這部份! 我是指09/10 16:15

19^F→tangblack:練 JS 最好同時也要重訓上半身!09/10 16:15

20^F→tangblack:要不你跳高了! 碰撞力沒提升! 在空中碰撞下來09/10 16:16

21^F→tangblack:很容易受傷! 我在第一次練完 JS 後,常常有跳起來然後09/10 16:16

22^F→tangblack:被防守者撞到狗吃屎的狀態! 造成我之後腰有受傷的情形!09/10 16:17

24^F推tangblack:看人吧! 我頂多增加10cm! -.. - 天生不是飛人!09/10 19:59

25^F→tangblack:它是要你在非賽季用來訓練自己的課程!09/10 20:01

26^F→tangblack:要是我還是大學生! JS我就是會用暑寒假的時間來練!09/10 20:02

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