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作者 sylfrid 在 PTT [ Road_Running ] 看板的發文, 共79篇

限定看板：Road_Running

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[心得]七月份 5000M 成績：終於跑進30分內

[ Road_Running ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: sylfrid - 發表於 2009/07/18 00:00(15年前)

[心得] 假日的LSD

[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: sylfrid - 發表於 2009/07/06 22:38(15年前)

Re: [討論] 新手該如何開始

[ Road_Running ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: sylfrid - 發表於 2009/06/30 00:17(15年前)

[板友] 我也來自介一下好了....Sylfrid

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: sylfrid - 發表於 2009/06/27 00:46(15年前)

[心得] 訓練管理表的重要性

[ Road_Running ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: sylfrid - 發表於 2009/06/24 21:09(15年前)

Re: [請益]慢跑入門

[ Road_Running ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: sylfrid - 發表於 2009/06/20 22:10(15年前)

[討論] 大家的安靜心跳數大概都多少？？？

[ Road_Running ]24 留言, 推噓總分: +18

作者: sylfrid - 發表於 2009/06/20 00:42(15年前)

Re: [討論] 跑法：Flat 跑法？！

[ Road_Running ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: sylfrid - 發表於 2009/06/17 00:12(15年前)

[心得] 5000M 總算進步...

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: sylfrid - 發表於 2009/06/12 17:24(15年前)

[討論] 跑法：Flat 跑法？！

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +9

作者: sylfrid - 發表於 2009/06/10 21:05(15年前)

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