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作者 sten001 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共33則

限定看板：MuscleBeach

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[問題]滾輪練腹肌，跪姿跟用站姿效果差很多嗎？

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +5

作者: RoundKick - 發表於 2008/08/23 22:19(16年前)

1^F→sten001:半蹲?? (逃...)08/23 22:25

[問題] 我該怎樣才能不靠機器做出一下仰臥起坐

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +11

作者: ping0911 - 發表於 2008/08/23 20:37(16年前)

6^F推sten001:腳找個東西勾著吧~08/23 22:29

[討論] 大家臥推的重量

[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +42

作者: adambleach - 發表於 2008/08/08 22:46(16年前)

22^F推sten001:不練握推可推110kg!! 蠻想看的... 求張圖08/09 15:35

23^F→sten001:110p就有可能..08/09 15:36

[問題] 重訓有無出現灼熱感

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: wonwonlaw - 發表於 2008/08/06 16:25(16年前)

15^F推sten001:沒錯!! 小腿很燒~~08/07 04:28

[問題]左右手的訓練方式...

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +8

作者: ziga1232005 - 發表於 2008/08/06 00:22(16年前)

1^F推sten001:因為單身嗎?? (羞)08/06 01:48

[閒聊] 胸肌會跳的進來簽個名唄~

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +40

作者: hihu2003 - 發表於 2008/07/29 13:54(16年前)

22^F推sten001:可以跳~ 正在練左右左右快速跳~~ XDD07/29 21:22

[轉錄][耍冷] 蝙蝠俠力量強大的原因

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +15

作者: werly - 發表於 2008/07/21 06:24(16年前)

188^F推sten001:我笑了... XD07/21 18:25

想問問大家在最用力的時候都想些什麼??

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +38

作者: Organizer - 發表於 2008/07/12 18:21(16年前)

32^F推sten001:想 "媽的爛手!! 連這種重量都舉不起來,只剩一下而已!!"07/13 14:41

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