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作者 snowblack47 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共124則

限定看板：BeautyBody

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Re: [問題] 成功案例?!

[ BeautyBody ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: im9527tw - 發表於 2009/05/02 01:11(15年前)

1^F→snowblack47:罩杯是相對值..所以可想見你基因讓你瘦到下圍脂肪05/02 13:19

2^F→snowblack47:但上圍幾乎沒啥減脂，因此罩杯上升，但實際上你的上胸05/02 13:20

3^F→snowblack47:應該還是比未做有氧前要小才是。另上身很壯是指有肌肉05/02 13:22

4^F→snowblack47:另外可以的話你應該以上胸圍和下胸圍作測量，非以罩杯05/02 13:28

5^F→snowblack47:作為測量我想這樣結論可能會不同。05/02 13:29

[問題] 慢跑時間的標準是?

[ BeautyBody ]26 留言, 推噓總分: +3

作者: Frankiehsiu - 發表於 2009/05/01 22:25(15年前)

5^F→snowblack47:效果有限.想明顯的話要心跳130.30分以上跑個一月吧05/01 22:41

[問題] 成功案例?!

[ BeautyBody ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: ting8527 - 發表於 2009/05/01 20:56(15年前)

3^F→snowblack47:光體脂高到嚇人就知道你需要做有氧...這樣就能瘦胸部05/01 22:10

[問題] 請問可以這樣做嗎

[ BeautyBody ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: BAHASUI - 發表於 2009/05/01 18:08(15年前)

2^F→snowblack47:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!mkvw4diQGRXqE_BXv8es05/01 20:21

3^F→snowblack47:上面的網址是每天有氧的小腿(在後面)參考一下囉05/01 20:22

4^F→snowblack47:另外小腿形狀是天生的其他外在因素都只有修飾效果喔05/01 20:24

5^F→snowblack47:對了補充一下...那個小腿圍38cm05/01 20:35

[問題] 減肥的跑步

[ BeautyBody ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: mini70 - 發表於 2009/04/30 08:08(15年前)

4^F→snowblack47:不必，主要在心跳達130持續30分即可04/30 19:34

[閒聊] 圓身是不是容易看起來比較胖?

[ BeautyBody ]35 留言, 推噓總分: +16

作者: playsmart - 發表於 2009/04/27 23:46(15年前)

31^F→snowblack47:管他圓身扁身...健康不肥胖的話，外觀看起來棒就行啊04/28 19:40

[問題] 跑步機和操場慢跑一樣嗎!?

[ BeautyBody ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: sjuyui - 發表於 2009/04/27 08:35(15年前)

13^F→snowblack47:跑操場跑步無聊?呼吸速度姿勢體力的計算就很有忙了04/27 19:56

[閒聊] 有關於梨型身材屁股大腿肌的兩團肉

[ BeautyBody ]31 留言, 推噓總分: +9

作者: elmo66 - 發表於 2009/04/26 13:52(15年前)

29^F→snowblack47:五年一循環抽脂聽起來真划的來呢....><04/27 19:59

[問題] 關於我的飲食與運動習慣

[ BeautyBody ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: ydd - 發表於 2009/04/25 13:20(15年前)

2^F→snowblack47:你45分約跑六K(8km/hr計)又跑二休一，個人認為若沒有04/25 15:17

3^F→snowblack47:非常好的飲食控制成效可能不顯著，若不能增強運動的話04/25 15:17

4^F→snowblack47:那你的飲食控制要非常注意，吃的熱量份量都要控制好04/25 15:18

5^F→snowblack47:晚餐有點太晚吃。另外你提供的食物不知道份量難幫你估04/25 15:20

6^F→snowblack47:我(男)是每天7K35分內，吃的也比你多，小腿35cm04/25 15:22

[問題] 豐胸??

[ BeautyBody ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: lovefung - 發表於 2009/04/25 00:40(15年前)

1^F→snowblack47:減脂本會減到胸部，除非你的基因最後減胸部脂會好些04/25 01:22

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