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1F推:http://images.xooob.com/20081231/2008123114925285.jpg10/19 18:31
2F→:你是想要這種嗎 這二頭要練很大才有哦10/19 18:32
4F推:http://s4.postimage.org/LGV2S-71345e.jpg 年輕時的丹哥10/19 19:25
5F→:看起來有17吋的樣子10/19 19:26
22F推:何不發個 內 外 彎曲時用力的照片 比較好 弄清楚10/19 20:59
23F→:光是直臂放鬆你要二頭很明顯輪闊 不是要體脂低爆筋 就是相對10/19 21:00
24F→:那邊練的特別大 ..三頭在上臂佔的份量本來就大於二頭嘛10/19 21:01
3F推:上星期新聞有看到 有創意耶10/19 14:01
6F推:溫度是27度就是最舒服 26以下幾分鐘不動 就會覺得太冷10/18 22:22
7F→:20度是跟你豪汶的 我敢賭你的常客們 一半以上也撐不了30分鐘10/18 22:23
10F推:我們這十月戶外池 下班時間 水溫還有24度 蝦米只有二三隻 ><10/18 22:27
36F推:這篇文章的"暗示"也太明顯了吧 有PO做版的嫌疑 ??10/17 11:27
5F推:這個問題拿來討論很好 你可以詢問一下開給你藥的醫生10/18 20:12
1F推:吃的像健美選手 練的程度也要像健美選手 施主這要問你自己啊10/17 17:34
2F推:加油 你的下一段路 會更加困難達成 先有心理準備 才可能成功10/17 17:38
6F推:我也已經很久沒看了XD10/14 23:33
5F推:泳帽我覺得還是要做對稱才完美 還有他真的很「臭」 不是普通10/14 23:37
6F→:的那種塑膠味 是感覺戴在頭上 喝到的水都覺得會被泳帽 散發出10/14 23:38
7F→:來的臭味給嚇到 所以要戴的人 可能先去浸洗衣粉三、四天再說10/14 23:39
8F→:然後再暴曬一陣子 經驗談啦 我很龜毛 非常敏感 現在把他當成10/14 23:41
9F→:紀念物 封存起來10/14 23:42
8F推:現在市道不好 還是先畜積一些能量 再出片 會比較好10/12 20:38