作者 shawnhu 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共191則

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: 0

作者: natakuex1 - 發表於 2013/09/09 15:54(10年前)

1^F→shawnhu:http://www.youtube.com/watch?v=UQZD_n0z6Ug 是這個嗎09/09 17:26

[ MuscleBeach ]96 留言, 推噓總分: +40

作者: mroweht - 發表於 2013/09/08 23:41(10年前)

1^F推shawnhu:有點猛09/08 23:47

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +25

作者: practice24 - 發表於 2013/09/03 13:10(10年前)

6^F推shawnhu:好文必推!09/03 14:23

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +38

作者: lovedie - 發表於 2013/09/01 16:56(10年前)

26^F推shawnhu:你做一套給他吃!09/01 19:51

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +22

作者: shawnjoe - 發表於 2013/08/31 15:50(10年前)

40^F推shawnhu:前幾天才問過教練感覺真的是意識的控制跟確實的做完整個動08/31 22:43

41^F→shawnhu:作才是最重要的08/31 22:43

44^F→shawnhu:抱歉..08/31 22:44

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: csmymy - 發表於 2013/08/31 15:36(10年前)

6^F推shawnhu:上半身...?08/31 17:59

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: sakingdom - 發表於 2013/08/24 01:07(10年前)

5^F推shawnhu:他好像沒有看不起呀@@08/24 10:48

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +9

作者: lazy2000 - 發表於 2013/08/22 13:43(10年前)

20^F→shawnhu:我覺得還是8~12rm 然後加一些有氧畢竟肥大也沒那麼快08/22 17:52

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作者: stanlyleu - 發表於 2013/08/18 16:13(10年前)

6^F→shawnhu:感覺是意識控制的問題08/18 17:08

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +11

作者: SouthernSun - 發表於 2013/08/16 16:20(10年前)

5^F推shawnhu:第一神拳08/16 17:20

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