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作者 sandyeh 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共897則

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[心得] 女生健身一年的小小心路歷程分享已刪文

[ MuscleBeach ]222 留言, 推噓總分: +179

作者: mandychien - 發表於 2019/08/21 20:48(6年前)

171^F推sandyeh: 為什麼連這麼正向的文章都會有人要噓啊！08/22 13:13

[減肥] 減肥會喝無糖飲料嗎

[ FITNESS ]152 留言, 推噓總分: +93

作者: turnoff11 - 發表於 2019/08/13 23:25(6年前)

82^F推sandyeh: 會啊無糖飲料/咖啡都可以算在水量內08/14 14:42

[問題] 減脂三週菜單待批已刪文

[ FITNESS ]106 留言, 推噓總分: +22

作者: sandyeh - 發表於 2019/07/23 10:33(6年前)

6^F→sandyeh: 抱歉，食物照片會透露其他訊息，所以先刪除了07/23 10:49

8^F→sandyeh: @laches 我昨天才開始運動欸XD07/23 10:49

12^F→sandyeh: @laches 所以我從昨天開始要運動了希望方向正確，我確07/23 11:12

13^F→sandyeh: 實只是要減體脂肪，只是體重一直上升覺得好害怕07/23 11:12

17^F→sandyeh: @curryhat 之前健身教練教的是高坡度低速度用走的07/23 11:14

21^F→sandyeh: @curryhats 我只有看跑步機顯示的 126-135之間07/23 11:18

22^F→sandyeh: @Curryhats 對呀我昨天才開始運動，剛剛有回答我修一下07/23 11:19

25^F→sandyeh: 飲食控制不會瘦嗎？07/23 11:21

31^F→sandyeh: 低醣餐都照減醣好好的食譜，總之醣類每餐不超過20克，蛋07/23 11:33

32^F→sandyeh: 白質、蔬菜都是100克07/23 11:33

33^F→sandyeh: @Curryhats 可能真的像你說的我低估熱量了，因為醃料/07/23 11:35

34^F→sandyeh: 醬料都沒算進去07/23 11:36

39^F→sandyeh: 豬里肌一份生重35克是55大卡，是雞蛋1顆75大卡，雞蛋低07/23 11:46

40^F→sandyeh: 估了07/23 11:46

41^F→sandyeh: @Curryhat 謝謝幫我突破盲點哈哈哈哈XD07/23 11:47

43^F→sandyeh: 那這樣蛋白質會不夠怎麼辦？07/23 11:53

50^F→sandyeh: @curryhats 好～～07/23 11:57

57^F→sandyeh: 謝謝，營養師是配份量不是配菜單，是我沒有注意到熱量！07/23 12:05

60^F→sandyeh: 乳制品如果有起司是搭配120ml牛奶，沒有360ml07/23 12:06

74^F→sandyeh: https://i.imgur.com/gqrNe2X.jpg07/23 13:35

75^F→sandyeh: 用MyFitnessPal 查的沒有超標欸07/23 13:35

83^F→sandyeh: @Qkatherine 3週1公斤很好了，至少數字是往下的哈07/23 14:59

85^F→sandyeh: @MongMo 謝謝你我會加油07/23 15:16

102^F→sandyeh: 那你幹嘛不回信？07/23 17:16

105^F→sandyeh: 我沒有說你人身攻擊喔～～07/23 17:18

[公告] 2019年05月置底廠商新人徵求推文區已刪文

[ GetMarry ]527 留言, 推噓總分: +211

作者: exorcist1 - 發表於 2019/05/02 09:52(6年前)

311^F推sandyeh: 南投水里/集集徵髮型師弄小花童跟42.77.38.31 05/17 09:33

312^F→sandyeh: 花童媽的髮型 6/2 8：30之前要弄好42.77.38.31 05/17 09:33

313^F→sandyeh: 請來信報價 sandyeh26@gmail.com42.77.38.31 05/17 09:34

[徵求] 5/17 中午帶我進好市多（高雄大順店）

[ Kaohsiung ]12 留言, 推噓總分: +9

作者: ohpu - 發表於 2019/05/15 07:48(6年前)

11^F推sandyeh: 歡迎加入好市多高雄群組分享05/16 15:29

12^F→sandyeh: http://line.me/ti/g/Zx4qXMTniy05/16 15:29

[北美][B1/2] 請問B類美簽到期補辦及墨簽

[ VISA ]22 留言, 推噓總分: +3

作者: sandyeh - 發表於 2019/03/29 23:30(6年前)

7^F→sandyeh: 請問免面談是什麼時候可以收到簽證呢？我今天上午才到郵03/30 15:53

8^F→sandyeh: 局劃撥，系統還沒有入帳，我好擔心啊03/30 15:53

9^F→sandyeh: 另，一定要入帳後才可以寄件嗎？03/30 15:54

12^F→sandyeh: https://i.imgur.com/Xef7ya5.jpg04/02 12:02

13^F→sandyeh: 請問「護照仍然於領事館中」就表示收件了嗎？04/02 12:02

16^F→sandyeh: 好的04/03 12:49

17^F→sandyeh: 請問...顯示這樣到底有沒有順利啊暈...04/08 17:37

18^F→sandyeh: https://i.imgur.com/poJQkvB.jpg04/08 17:38

20^F→sandyeh: 今天下午過了！！04/09 17:08

21^F→sandyeh: https://i.imgur.com/xPfHwwe.jpg04/09 17:09

[心得] 關於小兒便秘

[ BabyMother ]44 留言, 推噓總分: +25

作者: fragmentary - 發表於 2019/01/01 23:36(7年前)

22^F推sandyeh: 天啊！謝謝媽媽分享我們正在走用藥這條路01/02 11:35

[寶寶] 關於幼兒園吃的問題

[ BabyMother ]552 留言, 推噓總分: +13

作者: cooltravel - 發表於 2018/12/13 10:38(7年前)

148^F推sandyeh: 妳很麻煩+112/13 11:14

[問題] 大社是不是很少獨門獨戶的套房?已刪文

[ Kaohsiung ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: apple257 - 發表於 2018/12/11 20:06(7年前)

2^F推sandyeh: 可以找楠梓的呀，有菁英會館之類的12/11 20:44

[片單] 不信邪的爛片

[ movie ]71 留言, 推噓總分: +47

作者: valkyrie041 - 發表於 2018/12/10 23:43(7年前)

61^F推sandyeh: 3D鬼妻也超爛阿12/11 20:39

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