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作者 sambible 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共6194則

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Re: [求助] 35歲過後是不是沒救了？

[ Boy-Girl ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: a7gner - 發表於 2022/10/01 02:55(3年前)

2^F推sambible: 這個月就要45歲https://i.imgur.com/ukrgOC0.jpg10/01 12:31

3^F→sambible: 人生還是有希望只是相對選擇變少10/01 12:32

5^F推sambible: 是壓著怕它跑出來10/02 12:04

[問題] 胰島素阻抗？

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +11

作者: a8770 - 發表於 2022/10/01 00:01(3年前)

26^F噓sambible: 多餐除非都吃油不然胰島分泌次數多就容易不敏感10/01 08:59

40^F推sambible: 與其多餐不如就斷食加上吃到最低碳水就好10/01 13:41

[心得] 3個多月減重

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +17

作者: chemist1990 - 發表於 2022/10/01 13:23(3年前)

1^F推sambible: 厲害10/01 13:38

[討論] 課表、飲食、運動討論

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +3

作者: samuel1988 - 發表於 2022/09/29 22:26(3年前)

12^F→sambible: 肌肉半年增9公斤請問是髒增肌嗎？10/01 10:54

[問卦] 你抽獎中過什麼東西？已回收

[ Gossiping ]167 留言, 推噓總分: +109

作者: jp6vu04boy - 發表於 2022/09/30 18:21(3年前)

2^F推sambible: 海軍陸戰隊211.76.77.154 09/30 18:22

[ Boy-Girl ]84 留言, 推噓總分: +44

作者: sniuniu - 發表於 2022/09/30 14:04(3年前)

10^F推sambible: 沒法做朋友09/30 15:30

[問題] 認真問，如何健康「增」脂？

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +17

作者: feinomenal - 發表於 2022/09/30 13:54(3年前)

21^F推sambible: 高熱量乳清蛋白09/30 15:26

[閒聊] 沒照課規律菜單跟課表的結果？

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +20

作者: kuanfu - 發表於 2022/09/26 08:12(3年前)

31^F推sambible: 神人每月增肌1kg09/27 07:59

[減肥] 體脂40%如何加強減脂效果？

[ FITNESS ]142 留言, 推噓總分: +59

作者: Enajj - 發表於 2022/09/24 01:55(3年前)

28^F推sambible: 先168 讓身體胰島阻抗降低09/24 11:18

112^F→sambible: 現在討論體脂過高不是低密度膽固醇過高09/26 16:37

Re: [減肥] 體脂40%如何加強減脂效果？

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +13

作者: zizou - 發表於 2022/09/26 14:35(3年前)

11^F噓sambible: 聽到肌肉先掉就知道你不運動了09/26 16:35

12^F→sambible: 少吃就會瘦但是要運動才會身形好看09/26 16:35

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