作者查詢 / s23569
作者 s23569 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共156則
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看板排序:
8F→: 胸椎前傾就不是駝背吧?覺得這張圖看不出什麼03/03 16:42
9F→: 建議附側面的比較容易辨別03/03 16:42
32F推: 推推02/18 14:05
17F推: 增肌吧 185 74 覺得是過瘦了02/13 09:01
18F→: 原po減肥的時候應該重訓做比較少02/13 09:02
19F→: 建議可以增加重訓的部分 跑步維持一個禮拜2-3次看看 慢慢02/13 09:03
11F推: 最近膝蓋也有02/09 23:33
7F推: 原po練八個月 感覺不錯了耶02/09 08:40
8F→: 蛋白質吃多一點 減脂建議吃到體重*2 以上02/09 08:41
9F→: 以你現在的體脂和肌肉量 增肌和減脂同時進行效果應該還是02/09 08:42
10F→: 不錯吧02/09 08:43
2F→: 讀碩士期間大部分的同學也都有收入就是了01/29 16:30
3F→: 個人覺得大概3-4年能補回來01/29 16:31
12F推: 一代肌酸都有填充期01/24 12:11
13F→: 但是吃法好像也很多 因人而異01/24 12:12
26F推: creatine是肌酸 一代要loading存在身體一段時間 有一定的01/24 13:05
27F→: 濃度使用者才會有感 是要每天吃來維持的01/24 13:07
28F推: 原po已經說是台灣最好的大學了吧?01/22 18:07
29F推: https://goo.gl/jft93f 這罐有人推嗎?01/19 13:57
30F→: 香草 2罐免運 2383 3.8kg 好像滿值得01/19 13:58
32F→: 剛剛發現好像跟858那罐一樣..01/19 14:28
89F推: 88bwzjmg7多的序號 自取01/18 10:16