作者查詢 / RICK59430
作者 RICK59430 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共92則
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看板排序:
196F→: Vitara 1.609/29 17:57
197F→:09/29 17:57
54F推: 1600要過大概就是要跑5分速,400操場1圈2分鐘完成就是506/23 21:11
55F→: 分速06/23 21:11
56F推: 分我受訓時看到太多3000跑不過的同學,請學弟妹從現在06/23 21:12
57F→: 開始好好練跑步,真的很重要,我30001206/23 21:13
58F→: 我受訓前只能跑7分速,但持之以恆畢業時3000跑12分06/23 21:14
3F推: 台南+1101.12.178.57 06/04 16:57
3F→: 請問現在還可以加入嗎?我目前只有2903盃,最高只到30405/08 17:53
4F→: 1盃05/08 17:53
2F推: 請問現在還可以加入嗎 我好想領10寶箱 目前293805/08 18:41
36F→: 1.2.3用5分速跑5K,星期六練間歇200m/50s 6~10趟,04/15 23:33
37F→: 我是這樣練,期末成績12'10"04/15 23:34
10F推: 南部+1101.9.129.177 03/02 19:53
28F→: 建議游泳先學會到時候會很輕鬆也會有較好的成績,跑步01/05 21:56
29F→: 請多練是拉大比分的好機會,我是今年畢業的學員,不想01/05 21:56
30F→: 學弟妹下學期,因此而延訓01/05 21:56
57F推: 富邦暴龍10/26 12:44
40F推: 我住台南北區也想買皇速,穿27號,但我人目前在高雄,10/23 11:06
41F→: 下禮拜五回台南,有那位大哥願意團購的嗎?10/23 11:06
61F→: 好羨慕,買到皇速,我也好想要10/24 14:01