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作者 raphael01 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共39則

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[討論] 在進行一些深蹲的動作時膝蓋會發出啪啪聲

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +13

作者: tooth9 - 發表於 2011/09/08 19:32(12年前)

5^F推raphael01:武俠小說或漫畫裡主角升級的時候身體都會發出聲音09/08 19:51

[減肥] 慢跑減重

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +11

作者: bluegee - 發表於 2011/09/06 22:59(12年前)

7^F推raphael01:我一個禮拜跑4-5天，一開始跑3x分/6k左右，然後慢慢加09/07 01:54

8^F→raphael01:現在大概跑7.4-7.5k，一樣的速度但沒計時間，從82變6809/07 01:57

9^F推raphael01:從三月到現在，主要就靠跑步，有大餐就吃，約打球就不跑09/07 02:00

[心得] 早餐不吃更胖!

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +13

作者: appris - 發表於 2011/09/02 13:14(12年前)

28^F推raphael01:最可怕的就是薯條09/02 15:51

[減肥] 求救~一個月的成效

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +7

作者: ufjk - 發表於 2011/09/01 22:59(12年前)

3^F推raphael01:我運動前後也可以差一公斤09/01 23:03

[討論] 能每天都跑同樣的圈數嗎？

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: cheeree - 發表於 2011/08/27 14:05(12年前)

1^F推raphael01:跑幾天休息一天08/27 14:06

[心得] 夜晚跑步的小叮嚀

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: neara0511 - 發表於 2011/08/26 01:21(12年前)

1^F推raphael01:我很佩服某些半夜去跑步的人08/26 01:25

[問題] 請問為什麼一直打哈欠？

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +6

作者: Q19830217 - 發表於 2011/08/24 23:46(12年前)

1^F推raphael01:可能附近有神明08/24 23:46

[討論] 452.8m跑了n圈後一圈2分20秒是什麼概念

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +11

作者: seaman520 - 發表於 2011/08/18 20:55(12年前)

5^F推raphael01:可以幹掉一些平常不運動的男生了08/18 21:05

[討論] 慢跑應該追求圈數還是速度?

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +8

作者: ts00139161 - 發表於 2011/08/18 20:42(12年前)

1^F推raphael01:追求時間08/18 20:49

[討論] 你們有晚餐跟運動的問題嗎?

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +20

作者: GFDS - 發表於 2011/08/02 20:18(12年前)

1^F推raphael01:為何只吃兩三百這麼少08/02 20:25

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