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作者 prankyo 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共74則

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[ t-management ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: mixco - 發表於 2006/10/20 18:37(19年前)

3^F推prankyo:如果是因為壓力睡不著我有個聽起來很蠢的方法可是我自己10/21 15:08

4^F→prankyo:還滿有效的XD 我就會一直告訴自己放輕鬆滿多心理課程跟10/21 15:09

5^F→prankyo:瑜珈都會有一個部分是要你放輕鬆遙想自己在一個很舒適10/21 15:10

6^F→prankyo:很想要做的事或想要去的地方(但千萬不要想到造成自己壓力10/21 15:11

7^F→prankyo:的部分)我前陣子也失眠後來這樣就比較能入睡了10/21 15:12

[ t-management ]11 留言, 推噓總分: +8

作者: yikiko - 發表於 2006/10/18 01:21(19年前)

2^F推prankyo:對阿~像吃B群對我來說是更想睡覺不管哪個牌子=.=10/18 04:09

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